Τα Προγράμματα Ψυχικής Υγείας του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.του Πανεπιστημίου Αιγαίου ανακοινώνουν την έναρξη υποβολής αιτήσεων για το Ετήσιο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «ΔΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΕΤΕΡΟΤΗΤΑ / INTERCULTURAL EDUCATION AND ALTERITY», διάρκειας450ωρών.

 

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ

ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

 

Επιστημονικά Υπεύθυνος:  Ευστράτιος Παπάνης,

Μόνιμος Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου

 

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΕΤΗΣΙΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΌΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ με τιτλο: «ΔΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΕΤΕΡΟΤΗΤΑ» (450ΩΡΩΝ)


 

Τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.του Πανεπιστημίου Αιγαίουανακοινώνουν την έναρξη υποβολής αιτήσεων για το Ετήσιο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «ΔΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΕΤΕΡΟΤΗΤΑ / INTERCULTURAL EDUCATION AND ALTERITY», διάρκειας450ωρών.

Πιθανές μοριοδοτήσεις μπορεί να ισχύουν ανάλογα με την ισχύουσα νομοθεσία.

Έναρξη μαθημάτων: 15/01/2021 

Λήξη μαθημάτων: 15/01/2022

Δίδακτρα: 390 σε δύο δόσεις

Εγγραφές έως: 14/01/2021

Πληροφορίες:http://psichologia.gr / http://ppy.aegean.gr

Τηλέφωνα:22510-36520, 22510-36580 (εργάσιμες μέρες & ώρες 9.00-21.00) και στα κινητά:

8.00-15.00: Έλενα Πρασσά (6940911716), Μαρία Κουταλέλλη (6975695342), Πηνελόπη Αλιάγα (6986815866)

15.00-21.00: Σοφία Πακλατζόγλου (6988019804), Μαρία Γιουμούκη (6982213401), Τερέζα Ζωγοπούλου (6982218264)

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.,

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

Σύνδεσμος Εγγραφής: https://www.ru.aegean.gr/epos/?id=453

σε ποιουσ απευθυνεται

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε συνειδητοποιημένους επιμορφούμενους, που μπορούν να εργαστούν αυτόνομα και εντατικά, με τους δικούς τους ρυθμούς μάθησης, ώστε να ανταπεξέλθουν σε ασύγχρονη διδασκαλία με εμπλουτισμένο και απαιτητικό περιεχόμενο. Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για το ευρύ κοινό με τη φιλοσοφία και τις αρχές της διά βίου μάθησης, στοχεύοντας στον εφοδιασμό των επιμορφούμενων με ένα ισχυρό συγκριτικό πλεονέκτημα στην αγορά εργασίας.

Σκοπός και στόχοι προγράμματος

Η εξειδίκευση των συμμετεχόντων (απόκτηση κατάλληλων γνώσεων, δεξιοτήτων/ικανοτήτων και στάσεων) σε θεωρητικά και πρακτικά θέματα για την εκπαίδευση των προσφύγων, λαμβάνοντας υπόψη και αξιοποιώντας επιστημολογικά τις κείμενες διατάξεις και την ιδιαιτερότητα του συγκεκριμένου πληθυσμού.

Ειδικότερα, η προσέγγιση σύγχρονων αρχών και τεχνικών της επικοινωνιακής μεθόδου διδασκαλίας σε άτομα με διαφορετικές επικοινωνιακές, συναισθηματικές και μαθησιακές ανάγκες, ατομικούς ρυθμούς μάθησης, δεξιότητες ή πολιτισμικές αναφορές (θρησκεία, έθιμα, συνήθειες, αξίες κλπ.), ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν αποτελεσματικά στις πραγματικές εκπαιδευτικές τους ανάγκες και προσδοκίες.

Δεξιότητες που καλλιεργούνται στους επιμορφούμενους

Μετά το τέλος του προγράμματος, οι επιμορφούμενοι/ες θα είναι σε θέση να:

1. γνωρίζουν τις τρέχουσες επιστημονικές εξελίξεις και τη συναφή μεθοδολογία στη διδασκαλία της διαπολιτισμικής εκπαίδευσης

2. αντιμετωπίζουν πρακτικά ζητήματα διδασκαλίας και να διαχειρίζονται την τάξη, η οποία απαρτίζεται από μαθητές διαφορετικής πολιτισμικής προέλευσης

3. αντιλαμβάνονται τις πιθανές «επιπτώσεις» του ανήκειν σε μειονότητες (εθνικές, θρησκευτικές, πολιτισμικές, κοινωνικές).

4. σχεδιάζουν, να οργανώνουν και να αξιολογούν μαθήματα και εκπαιδευτικό υλικό, για όλους τους μαθητές διαφορετικών καταβολών και ευάλωτων κοινωνικών ομάδων

5. προσεγγίζουν μεθοδολογικά σωστά τη διδασκαλία της ελληνικής ως δεύτερης γλώσσας

6. διαχειρίζονται αποτελεσματικά μια διαπολιτισμική τάξη

7. να συνθέτουν σε επιστημονικό επίπεδο, δεδομένα και ιδέες

8. γνωρίζουν το νομοθετικό πλαίσιο για μετανάστες και πρόσφυγες

9. προωθούν την ενσυναίσθηση σε άλλους, που είναι διαφορετικοί

10. παρέχουν υπηρεσίες συμβουλευτικής στήριξης και συναισθηματικής ενδυνάμωσης των προσφύγων μαθητών και των οικογενειών τους

11. εξελιχθούν επιστημονικά και να αποκτήσουν ένα ισχυρό εργαλείο στο βιογραφικό και το επιστημονικό τους οπλοστάσιο

Μέθοδος Διδασκαλίας

Το επιμορφωτικό πρόγραμμα αποτελείται συνολικά από δώδεκα (12 διδακτικές μηνιαίες ενότητες). Κάθε μηνιαία ενότητα περιλαμβάνει ασύγχρονη διαδικτυακή διδασκαλία μέσω πλατφόρμας τηλεκπαίδευσης. Η ασύγχρονη διαδικτυακή διδασκαλία δεν απαιτεί την ταυτόχρονη αλληλεπίδραση των επιμορφούμενων και των διδασκόντων, που σημαίνει ότι οι επιμορφούμενοι δεν είναι αναγκαίο να συνδέονται στην πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης την ίδια χρονική στιγμή. Αντίθετα, μπορούν να επιλέγουν μόνοι τους το προσωπικό τους εκπαιδευτικό χρονικό πλαίσιο και να μελετούν το εκπαιδευτικό υλικό.

Διάρκεια (αρχή -τέλος)

Το πρόγραμμα είναι ετήσιο και πιστώνει 450 διδακτικές ώρες.

Έναρξη μαθημάτων: 15/01/2021 

Λήξη μαθημάτων: 15/01/2022

Τρόπος αξιολόγησης

  • Συμπλήρωση ενός τεστ πολλαπλών επιλογών στο τέλος κάθε μηνιαίας θεματικής ενότητας
  • Συγγραφή τελικής πτυχιακής εργασίας (3.000-6.000 λέξεις)
  • Δόμηση σχεδίου μικροδιδασκαλίας (1.500-3.000 λέξεων)

Μοριοδοτήσεις

Όλα μας τα Προγράμματα προσφέρουν Ευρωπαϊκές Πιστωτικές Μονάδες Επαγγελματικής Κατάρτισης ECVET. Ενδεικτικά, ένα πρόγραμμα 450 ωρών πιστώνει 22,5 ECVET (https://www.iky.gr/el/ecvet).

Τα περισσότερα Προγράμματά μας μοριοδοτούνται ως σεμινάρια, που οργανώθηκαν από δημόσιο Πανεπιστήμιο, αλλά το πλεονέκτημα αυτό:

  • Εξαρτάται από την ισχύουσα νομοθεσία.
  • Διαφοροποιείται ανάλογα με την ειδικότητα του επιμορφούμενου.
  • Δεν αφορά το Πανεπιστήμιο, το οποίο διοργανώνει το σεμινάριο ΜΟΝΟ για τη γνώση και την επαγγελματική ενδυνάμωση.

Το Πανεπιστήμιο στέκεται αρωγός σε κάθε προσπάθεια επαγγελματικής αποκατάστασης και ανέλιξης των επιμορφούμενων.

Δίδακτρα

Το κόστος του σεμιναρίου είναι 390 ευρώ συνολικά και καταβάλλεται σε δύο δόσεις.

1η δόση195 ευρώ: καταβάλλεται μέχρι 14Ιανουαρίου 2021

2η δόση195 ευρώ: καταβάλλεται μέχρι 14 Απριλίου 2021

(Η πληρωμήτης πρώτης δόσης κατοχυρώνει και την εγγραφή σας)

*Για τη λήψη του πιστοποιητικού ο επιμορφούμενος/η δεν πρέπει να έχει καμία οικονομική και ακαδημαϊκή υποχρέωση απέναντι στο πανεπιστήμιο.

Ενότητες Προγράμματος

Το πρόγραμμα επικεντρώνεται, αλλά δεν περιορίζεται στις παρακάτω ενότητες:

Διδακτική Ενότητα  1

Τίτλος: Εννοιολογικό πλαίσιο αναφοράς της Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης

Περιγραφή

Το τελευταίο διάστημα η πολυπολιτισμικότητα εισέβαλε στην καθημερινή μας ζωή και άσκησε μεγάλη επίδραση στην κοινωνία μας, ως άμεση απόρροια της γενικευμένης αλληλεπίδρασης και των μετακινήσεων των ανθρώπων. Η συνύπαρξη σε μια κοινωνία ποικίλων κοινωνικών ομάδων με διαφορετικά εθνικά-εθνοτικά και πολιτισμικά στοιχεία είναι μια «τέχνη», η οποία αποκτά όλο και μεγαλύτερη σημασία στη σύγχρονη εποχή. Έτσι, αναδύθηκαν ποικίλα προβλήματα, όπως προβλήματα γλωσσικής φύσεως, κοινωνικής αποδοχής και προβλήματα περί ενσωμάτωσης στο υπάρχον εκπαιδευτικό σύστημα. Η παρούσα θεματική έχει ως σκοπό να αποσαφηνίσει τους όρους που σχετίζονται με τη Διαπολιτισμική Εκπαίδευση, όπως για παράδειγμα πολιτισμός, πολυπολιτισμικότητα και φυσικά να προσεγγίσει εννοιολογικά τη διαπολιτισμικότητα, τη διαπολιτισμική αγωγή και τη διαπολιτισμική εκπαίδευση. Επίσης, παρουσιάζονται κάποια ιστορικά δεδομένα σχετικά με την διαπολιτισμική εκπαίδευση στην Ελλάδα, την Ευρώπη και τον κόσμο. Στην ελληνική και διεθνή βιβλιογραφία συζητούνται πέντε μοντέλα διαχείρισης του πολιτισμικού πλουραλισμού στην εκπαίδευση, εκ των οποίων τα δύο είναι μονοπολιτισμικά και τα τρία πολυπολιτισμικά προσανατολισμένα. Τα μοντέλα αυτά σχετίζονται άμεσα και με μια γενικότερη αντίληψη της συγκεκριμένης κοινωνίας και πολιτείας για την ένταξη των μειονοτικών πληθυσμών.

 

Διδακτική Ενότητα  2

Τίτλος: Ανθρώπινα Δικαιώματα-Διαπολιτισμική επικοινωνία-Βιωματική μάθηση στη Διαπολιτισμική εκπαίδευση

Περιγραφή

Οι πρόσφυγες/μετανάστες, προερχόμενοι από ποικίλες εμπόλεμες χώρες, με σκληρά βιώματα, δεν αποτελούν μία ομοιογενή ομάδα: ανάμεσά τους υπάρχουν άνθρωποι με διαφορετικές εθνικότητες, με διαφορετικά κοινωνικά και πολιτισμικά χαρακτηριστικά, με διαφορετικό οικονομικό και μορφωτικό κεφάλαιο. Οι συνθήκες ζωής των προσφύγων εμφανίζουν κι αυτές μεγάλες διαφοροποιήσεις ανάλογα με το Κέντρο Φιλοξενίας και την περιφέρεια που βρίσκονται. Επιπλέον, μεταβάλλονται μέσα στο χρόνο με τις διαρκείς μετακινήσεις από τόπο σε τόπο και από τα Κέντρα Φιλοξενίας Προσφύγων (ΚΦΠ) σε άλλους χώρους διαμονής (διαμερίσματα, ξενοδοχεία κ.λπ.).

 

Διδακτική Ενότητα  3

Τίτλος: Χαρακτηριστικά προσφύγων/μεταναστών - ασυνόδευτοι ανήλικοι και Εκπαίδευση

 

Περιγραφή

Στο ερώτημα που προκύπτει για την αιτία αυτής της ραγδαίας αύξησης των μεταναστευτικών και προσφυγικών ρευμάτων, κυρίως προς τις χώρες του δυτικού λεγόμενου πολιτισμού, οι πολιτικές μεταβολές που συνέβησαν στην περιοχή της ανατολικής Ευρώπης, ο υπερπληθυσμός, οι πολεμικές συρράξεις σε διάφορες πλευρές του πλανήτη, η οικονομική δυσπραγία και η υπανάπτυξη του τρίτου λεγόμενου κόσμου, η διαρκώς αυξανόμενη ανεργία, η δημογραφική στασιμότητα, η γήρανση του εργατικού δυναμικού στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και τέλος η παγκοσμιοποίηση αναφέρονται ως απαντήσεις.

Το μεταναστευτικό – προσφυγικό πρόβλημα έχει άμεσες επιδράσεις και στα εκπαιδευτικά συστήματα των χωρών υποδοχής. Θεμελιώδης προϋπόθεση για τη σοβαρή και αποτελεσματική παιδαγωγική διαχείριση του προβλήματος αποτελεί η διαπίστωση, η συστηματικοποίηση και η μελέτη των επιμέρους χαρακτηριστικών των προσφύγων, των μεταναστών και των ασυνόδευτων ανηλίκων. Στη συγκεκριμένη θεματική ενότητα διερευνώνται τα διαφοροποιά χαρακτηριστικά μεταξύ μεταναστών και προσφύγων. Μελετώνται, επίσης, οι βασικές θεωρητικές αρχές παιδαγωγικής προσέγγισης των μεταναστών, των προσφύγων και των ασυνόδευτων ανηλίκων σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο και οι βασικοί στόχοι της εκπαιδευτικής πολιτικής και πρακτικής στους οποίους έχουν καταλήξει οι υποστηρικτές της σύγχρονης αγωγής και οι οποίοι συνοψίζονται στη βελτίωση της σχολικής επίδοσης και στην ενίσχυση της αυτοαντίληψης των παιδιών των µεταναστευτικών και προσφυγικών ομάδων, στην καλλιέργεια του σεβασμού και της ανεκτικότητας, στην καλλιέργεια επίσης των θετικών στάσεων απέναντι σε άτομα µε διαφορετική πολιτισμική, φυλετική και θρησκευτική προέλευση και στην ανάπτυξη στους μαθητές της ικανότητας να εξετάσουν εκπαιδευτικά και κοινωνικά φαινόμενα και γεγονότα μέσα από την οπτική διαφόρων πολιτισμών κι όχι µόνο του κυρίαρχου. Παρουσιάζονται, τέλος, ενδεικτικά παραδείγματα παιδαγωγικού χειρισμού της πολιτισμικής ετερότητας στο σχολικό περιβάλλον, όπως αυτά προτείνονται από επιστημονικές ομάδες έρευνας, ευρωπαϊκούς και διεθνείς οργανισμούς.

 

Διδακτική Ενότητα  4

Τίτλος: Προβλήματα, ανάγκες και προσδοκίες προσφύγων/μεταναστών

Περιγραφή

Η μετανάστευση είναι ένα φαινόμενο πολυσύνθετο, πολυδιάστατο και πολυεπίπεδο. Είναι αναγκαίο να υπογραμμιστεί ότι, ενώ η μελέτη του έχει ενταθεί σε μεγάλο βαθμό τα τελευταία χρόνια, ως φαινόμενο συμβαδίζει με την εμφάνιση του ανθρώπου. Το έντονο ενδιαφέρον στη σύγχρονη εποχή και η συστηματική μελέτη του, οφείλεται στο γεγονός ότι άπτεται σημαντικών πλευρών της κοινωνικής συνύπαρξης και συμβίωσης, επιδρώντας καταλυτικά στο οικονομικό, κοινωνικό, πολιτικό και πολιτισμικό πεδίο, τόσο των χωρών αποστολής, όσο και των χωρών υποδοχής. Το μεταναστευτικό και προσφυγικό πρόβλημα έχει άμεση επίδραση και στον τομέα της εκπαίδευσης. Η μεταβολή της σύνθεσης του μαθητικού πληθυσμού ενέτεινε την ανάγκη για τον επαναπροσδιορισμό των εκπαιδευτικών πολιτικών και των διδακτικών πρακτικών, προκειμένου αυτές να ανταποκρίνονται στα προβλήματα, τις ανάγκες και τις προσδοκίες των προσφύγων και των μεταναστών μαθητών. Στη συγκεκριμένη θεματική διερευνώνται τα επιμέρους χαρακτηριστικά, τα οποία διαφοροποιούν τους πρόσφυγες από τους μετανάστες και τα οποία διαμορφώνουν τις διαφορετικές ανάγκες και προσδοκίες τους από το εκπαιδευτικό σύστημα των χωρών υποδοχής και στην προκειμένη περίπτωση της Ελλάδας. Μελετώνται, τέλος, οι βασικές αρχές της διαπολιτισμικής εκπαίδευσης και ενδεικτικά παραδείγματα Καλών Πρακτικών, οι οποίες συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης των προσφύγων και των μεταναστών μαθητών.

 

Διδακτική Ενότητα  5

Τίτλος: Αποτελεσματικές Πρακτικές Υποδοχής, Εκπαίδευσης και Ένταξης προσφύγων/μεταναστών και Ευάλωτων Κοινωνικών Ομάδων

Περιγραφή

Είναι αλήθεια ότι η εποχή μας διακρίνεται από τις μαζικές και συνάμα ριζικές μεταρρυθμίσεις. Οι κοινωνίες σε όλο τον κόσμο μεταβάλλονται με ραγδαίους ρυθμούς. Η ελεύθερη μετακίνηση των ανθρώπων, η ελεύθερη μετακίνηση κεφαλαίων, η παγκοσμιοποίηση – διεθνοποίηση της οικονομίας και η αλματώδης τεχνολογική εξέλιξη ενθαρρύνουν την ανάπτυξη μιας πολυπολιτισμικής οικουμένης, όπου οι κάτοικοι της δανείζονται στοιχεία από κάθε διαφορετικό έθνος. Όλοι συμφωνούμε στο ότι η σημερινή κοινωνία χαρακτηρίζεται από πολιτισμική ετερότητα.  Ένα από τα πιο επίκαιρα κοινωνικά φαινόμενα ήταν και είναι τα μεταναστευτικά και τα προσφυγικά κύματα, που πλαισιώνουν την τρέχουσα κατάσταση, επιδρώντας σε μεγάλο βαθμό στη δημιουργία ενός παγκόσμιου πολυπολιτισμικού περιβάλλοντος. Η Ελλάδα, όπως και άλλες χώρες, πολύ γρήγορα έγινε μια πολυπολιτισμική κοινωνία. Στην συγκεκριμένη θεματική ενότητα καταδεικνύεται η ανάγκη των προσφύγων, μεταναστών, παλιννοστούντων να ενσωματωθούν στην ελληνική κοινωνία, καθώς επίσης παρουσιάζονται και οι αποτελεσματικότερες πρακτικές υποδοχής, εκπαίδευσης και ένταξης των πολιτισμικά «άλλων». Η υποδοχή, η εκπαίδευση και η ενσωμάτωση των πολιτισμικά «άλλων» στο κοινωνικό γίγνεσθαι της ελληνικής κοινωνίας, είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία και εξέλιξη της κοινωνίας.

 

Διδακτική Ενότητα  6

Τίτλος: Αναστοχαστικά αναλυτικά προγράμματα και μορφές ελληνόγλωσσης εκπαίδευσης

 

Περιγραφή

Στην ενότητα αυτή θα παρουσιαστούν τρόποι δημιουργικής ενσωμάτωσης της εμπειρίας αλλοδαπών μαθητών μέσω της ανάλυσης διαφορετικών διδακτικών προσεγγίσεων, που προωθούν τη συμπερίληψη και την ουσιαστική διαπολιτισμική επικοινωνία στα πλαίσια της σχολικής τάξης. Για παράδειγμα, θα γίνει λόγος για θεωρητικά πλαίσια, όπως η Κριτική Παιδαγωγική, Παιδαγωγική της Ειρήνης, η Διαχείριση Συγκρούσεων, αλλά και προσεγγίσεις όπως τα ομαδοσυνεργατικά σχήματα μάθησης, η αξιοποίηση της τέχνης και η χρήση των ΤΠΕ και θα αναφερθούν παραδείγματα δημιουργικής εισαγωγής τους στην εκπαιδευτική δραστηριότητα με σκοπό την ανάπτυξη της διαπολιτισμικής συνείδησης. Στη συνέχεια θα παρουσιαστούν οι συστάσεις της ΟΥΝΕΣΚΟ και άλλων φορέων για την εισαγωγή και διαρκή αξιοποίηση του διαπολιτισμικού διαλόγου μέσα στο σχολικό πλαίσιο.

 

Διδακτική Ενότητα  7

Τίτλος: Διδακτικές στρατηγικές και μέθοδοι διδασκαλίας της νέας ελληνικής ως δεύτερης/ξένης γλώσσας.

Περιγραφή

Η ελληνική κοινωνία βιώνει μια έντονη πολυπολιτισμικότητα. Από χώρα αποστολής μεταναστών που ήταν η Ελλάδα μέχρι το 1960, γίνεται χώρα υποδοχής. Τα δεδομένα της ελληνικής κοινωνίας από το 1970 και μετά συνέχεια αλλάζουν. Πλέον, η ελληνική κοινωνία εγκαταλείπει την μονοπολιτισμική εμφάνιση που είχε, πριν την μεγάλη εισροή μεταναστών, παλιννοστούντων και προσφύγων, που συντελέστηκε από τη δεκαετία του 1980 και μετά. Η ελληνική κοινωνία σήμερα πρέπει να διαχειριστεί αυτό το μεγάλο πολυπολιτισμικό κεφάλαιο της Ευρώπης. Κύριο μέλημα της πολιτείας είναι να μπορεί να σεβαστεί και να διατηρήσει την διαφορετικότητα και όχι να την εξαλείψει και να την αφομοιώσει. Βέβαια, ο σεβασμός του πολιτισμού των «άλλων» συμβαδίζει με τον σεβασμό του πολιτισμού της χώρας υποδοχής. Η ομαλή ένταξη των μεταναστών και των προσφύγων στην ελληνική κοινωνία απαιτεί, ιδιαίτερα από τα νέα μέλη της, την ικανοποιητική γνώση της γλώσσας της χώρας υποδοχής. Η γνώση της γλώσσας σημαίνει,  εμμέσως πλην σαφώς, επικοινωνία. Το ρήμα «μιλάω» ισούται με το ρήμα «επικοινωνώ» σε μια κοινωνία. Για το λόγο αυτό, το κράτος υποδοχής των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων, θα πρέπει να μεριμνήσει να μάθει την επικρατούσα γλώσσα της κοινωνίας στα νέα μέλη του (μετανάστες & πρόσφυγες), με σκοπό να ενταχθούν καλύτερα στον ελληνικό κοινωνικό ιστό. Βέβαια, η εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας ως δεύτερης ή ως ξένης, για να γίνει γρήγορα αντιληπτή και κατανοητή από τους μη γηγενείς πληθυσμούς θα πρέπει να υπακούει σε ορισμένες στρατηγικές διδασκαλίας και σε συγκεκριμένες μεθόδους διδασκαλίας, ώστε να γίνει κτήμα των πολιτισμικά «άλλων», σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς την καταβολή ιδιαίτερης προσπάθειας.

 

Διδακτική Ενότητα  8

Τίτλος: Σχεδιασμός και υλοποίηση Διαπολιτισμικών Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων

 

Περιγραφή

Στην ενότητα αυτή θα μάθουμε πώς να αναπτύσσουμε, να υλοποιούμε και τέλος να αξιολογούμε διαπολιτισμικά εκπαιδευτικά προγράμματα. Αρχικά θα αναφερθούμε στις αρχές της διαπολιτισμικής διδακτικής και σε συγκεκριμένες πρακτικές και στρατηγικές διδασκαλίας και διδακτικές προσεγγίσεις. Έπειτα, θα αναφερθούμε στη μέθοδο του Καθολικού Σχεδιασμού για τη Μάθηση και την έννοια και τις μεθόδους της Διαφοροποίησης της διδασκαλίας και θα συζητήσουμε τον τρόπο που οι αρχές των δύο αυτών προσεγγίσεων μπορούν να αξιοποιηθούν στον σχεδιασμό διαπολιτισμικών εκπαιδευτικών περιβαλλόντων. Θα δούμε παραδείγματα εφαρμογής τους σε διάφορα γνωστικά αντικείμενα, στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, ή σε προγράμματα project. Στη συνέχεια, μεταξύ άλλων, θα χρησιμοποιήσουμε και το πλαίσιο των Stephan & Stephan (2013), όπου περιγράφονται με σαφήνεια τα βήματα σχεδιασμού εκπαιδευτικών προγραμμάτων και δραστηριοτήτων:

Στάδιο πρώτο: επιλογή πολιτισμικών/ εθνικών ομάδων που θα συμμετάσχουν

Στάδιο δεύτερο: καταγραφή των στόχων του προγράμματος

Στάδιο τρίτο: επιλογή σχετικών θεωριών πολιτισμού, πολιτισμικής αλλαγής και προσαρμογής

Στάδιο τέταρτο: επιλογή συγκεκριμένων ψυχολογικών και επικοινωνιακών διαδικασιών που βασίζονται στους στόχους και τη θεωρία

Στάδιο πέμπτο: επιλογή τεχνικών και διαδικασιών που θα ενεργοποιήσουν αυτές τις διαδικασίες

Στάδιο έκτο: αξιολόγηση του προγράμματος και των διαδικασιών με τις οποίες επιτεύχθηκαν τα αποτελέσματα αυτά.

Στο τέλος της ενότητας, μετά από κριτική σύνθεση των παραπάνω προσεγγίσεων, θα καταλήξουμε σε ένα γενικό μοντέλο ανάπτυξης προγραμμάτων διαπολιτισμικής εκπαίδευσης, με τη μορφή οδηγού, για την υποβοήθηση να της καθημερινής εκπαιδευτικής πράξης.

 

Διδακτική Ενότητα  9

Τίτλος: Διαχείριση διαπολιτισμικής τάξης

 

Περιγραφή

Τα θέματα που άπτονται της διαχείρισης της διαπολιτισμικής τάξης είναι ποικίλα. Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης θεματικής ενότητας διερευνώνται οι λεγόμενες Καλές Πρακτικές. Επικουρικά, μελετώνται ακροθιγώς ορισμένες πτυχές της βιωματικότητας στην εκπαιδευτική πράξη και στοιχεία των ομαδοσυνεργατικών μεθόδων. Οι Καλές Πρακτικές είναι πρωτοβουλίες ή δράσεις, οι οποίες έχουν εφαρμογή στο νομικό πλαίσιο, στην απασχόληση, στη διαμονή, στην καταπολέμηση των διακρίσεων και του ρατσισμού, στην εκπαίδευση κ.α. και οι οποίες τεκμηριωμένα αποδεικνύεται ότι αποδίδουν. Οι καλές πρακτικές στο εκπαιδευτικό πλαίσιο, ειδικότερα, αφορούν τις δράσεις οι οποίες δημιουργούν πρόσφορο έδαφος παιδαγωγικής ενεργοποίησης και συμμετοχής όλων των μαθητών, ώστε να βελτιωθεί η απόδοσή τους. Οι καλές πρακτικές προέκυψαν ως πρόταση υπέρβασης του προβλήματος, το οποίο για ορισμένους ερευνητές εντοπίζεται τόσο σε επίπεδο εκπαιδευτικής πολιτικής, όσο και σε επίπεδο εκπαιδευτικής πράξης και το οποίο είναι η μη ύπαρξη περιθωρίων πλουραλιστικής προσέγγισης της πολιτισμικής ετερότητας στο σχολικό περιβάλλον. Το γεγονός αυτό θεωρείται ότι αποτελεί βασικό παράγοντα που κατατείνει στη σχολική αποτυχία των μαθητών με διαφορετική εθνική, γλωσσική, θρησκευτική ή πολιτισμική ταυτότητα. Οι Καλές Πρακτικές προτείνονται ως εργαλείο υπέρβασης αυτού του αδιεξόδου. Έχουν ως απώτερο σκοπό την παροχή ίσων ευκαιριών για ολόπλευρη ανάπτυξη όλων των μαθητών ανεξάρτητα από το εθνικό, γλωσσικό, θρησκευτικό ή πολιτισμικό τους υπόβαθρο. Θεμελιώνονται θεωρητικά σε παιδαγωγικές θεωρίες, όπως αυτή της κριτικής παιδαγωγικής, οι οποίες διέπονται από τις αρχές της χειραφετητικής λειτουργίας της εκπαίδευσης, της πρόταξης σε επίπεδο σκοπών και στόχων του κοινωνικού μετασχηματισμού, της παροχής ίσων ευκαιριών, της πολυφωνίας και της αλληλεγγύης.

Διδακτική Ενότητα  10

Τίτλος:Εισαγωγή στη Μεθοδολογία Έρευνας των Κοινωνικών Επιστημών

 

Περιγραφή

 

Το μάθημα φέρει εισαγωγικό χαρακτήρα στη μελέτη των δύο ρευμάτων ερευνητικής μεθοδολογίας που έχουν κυριαρχήσει στις κοινωνικές επιστήμες. Μετά το πέρας αυτού, οι συμμετέχουσες και συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι σε θέση να κατανοήσουν τη διαφοροποίηση της ποσοτικής στρατηγικής έρευνας από την ποιοτική στρατηγική στη βάση τριών κεντρικών σημείων: α. τη σχέση μεταξύ θεωρίας και έρευνας, β. τα επιστημολογικά ζητήματα και γ. τα οντολογικά ζητήματα, όπως αυτά ανακύπτουν στη μελέτη του κοινωνικού κόσμου.

Διδακτική Ενότητα  11

Τίτλος: Συγγραφή πτυχιακής εργασίας και μεθοδολογία έρευνας

 

Περιγραφή

 

Οι εκπαιδευόμενοι θα εκπονήσουν επιστημονική εργασία 3.000-6.000 λέξεων.

Διδακτική Ενότητα  12

Τίτλος: Ενδυνάμωση δεξιοτήτων με σχέδιο μικροδιδασκαλίας

 

Περιγραφή

Οι επιμορφούμενοι θα πρέπει να οργανώσουν τη δομή μιας μικροδιδασκαλίας βασισμένης στις αρχές της εκπαίδευσης ενηλίκων. Οι αρχές τις μικροδιδασκαλίας θα διευκρινιστούν με την μελέτη ψηφιακού υλικού και συγκεκριμένων οδηγιών.

Εγγραφή / Αναλυτική μέθοδος πληρωμής

Η πληρωμή γίνεται μέσω πιστωτικής- χρεωστικής κάρτας:

Προσοχή η πληρωμή των διδάκτρων μπορεί να γίνει αποκλειστικά με δική σας χρεωστική ή πιστωτική κάρτα.

Εάν χρησιμοποιήσετε κάρτα με διαφορετικά στοιχεία από τα δικά σας (κάρτα που ανήκει σε άλλον) παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία στο 2251036580 και 2251036520 για να δηλώσετε τα προσωπικά σας στοιχεία ή εναλλακτικά να στείλετε mail στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., δηλώνοντάς το.

Πληρωμή μέσω πιστωτικής- χρεωστικής κάρτας

Βήμα 1ο

Συμπληρώστε την παρακάτω αίτηση

https://www.ru.aegean.gr/epos/?id=453

Οδηγίες:

Εισάγετε τα προσωπικά σας στοιχεία στα παραπάνω πεδία.

Στην επιλογή “συμμετοχή ως” επιλέγετε το ποσό που θα καταθέσετε.

Στο πεδίο “Αριθμός Φορολογικού Μητρώου Συμμετέχοντα” αναγράψτε το ΑΦΜ σας

 

Βήμα 2ο

  • Στο πεδίο 1 επιλέγετε τον τύπο παραστατικού που επιθυμείτε να λάβετε (Απόδειξη παροχής υπηρεσιών ή τιμολόγιο)
  • Το πεδίο 2 ‘Τρόπος πληρωμής” επιλέγετε Πιστωτική/Χρεωστική Κάρτα
  • Το πεδίο “Πληροφορίες Πληρωμής/Αριθμός Καταθετηρίου” το αφήνετε κενό. Για να προχωρήσετε στην πληρωμή θα πρέπει να πατήσετε εγγραφή.
  • Στη συνέχεια πατήστε Proceed για να μεταφερθείτε στο e-commerce της Alpha Bank.

Συμπληρώστε τα στοιχεία της κάρτας σας και έπειτα πατήστε πληρωμή

Επισημάνσεις

Ακολουθείται αυστηρά η ακαδημαϊκή δεοντολογία και οποιαδήποτε παρέκκλιση από αυτή, οδηγεί στην απώλεια της ιδιότητας του επιμορφούμενου, δίχως επιστροφή διδάκτρων.

Τα έγγραφα αιτήματα απαντώνται μέσα σε 7 εργάσιμες μέρες.

Όλες οι επικοινωνίες γίνονται ψηφιακά. Σε ψηφιακή μορφή αποδίδονται όλα τα πιστοποιητικά και οι βεβαιώσεις μέσα σε 1 έως 3 μήνες από την περάτωση των σπουδών.

ΠΡΟΣΟΧΗ: 

1.Τα δίδακτρα δεν επιστρέφονται σε καμία περίπτωση παρά μόνο εάν ακυρωθεί ή δεν πραγματοποιηθεί το πρόγραμμα με υπαιτιότητα του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Με την υποβολή της αίτησης παραιτείστε από κάθε απαίτηση για επιστροφή διδάκτρων ή για οποιαδήποτε άλλη αλλαγή.

2. Ένα μεγάλο μέρος της επικοινωνίας γίνεται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Τα e-mail που είναι διαθέσιμα είναι τα ακόλουθα Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. και Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Για να μπορούμε να επεξεργαζόμαστε τα αιτήματά σας θα πρέπει απαραιτήτως στο θέμα να αναγράφονται τα εξής στοιχεία, ονοματεπώνυμο, πρόγραμμα και o μοναδικός αλγόριθμος επιμορφούμενου(πχ. Μαρία Παπαδοπούλου, Ειδική Αγωγή, 1011003202009032021).Οποιοδήποτε e-mail χωρίς αυτό το θέμα θα αγνοείται.

3. Το πρόγραμμα μαθημάτων είναι ενδεικτικό και μπορεί να αλλάζει ανάλογα με τη διαθεσιμότητα των διδασκόντων,  την ανάρτηση υλικού και τις εκπαιδευτικές ανάγκες.

4. Τα νέα πιστοποιητικά του Πανεπιστημίου Αιγαίου απονέμονται ηλεκτρονικά από το Κέντρο Διά Βίου Μάθησης. Συνήθως αποδίδουν Ευρωπαϊκές Επαγγελματικές Πιστωτικές Μονάδες (Ecvet) και ο χρόνος αποστολής τους στους υποψηφίους εξαρτάται από την ολοκλήρωση των ακαδημαϊκών και οικονομικών ελέγχων. Κατά μέσο όρο τα πιστοποιητικά αποστέλλονται μέσα σε διάστημα 1 έως 3 μηνών από την ολοκλήρωση του προγράμματος.

5. Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής οποιουδήποτε σημείου της προκήρυξης ανάλογα με τις εκπαιδευτικές και διοικητικές ανάγκες. Η παρούσα προκήρυξη δεν είναι κατ´ ουδένα τρόπο δεσμευτική για τα Προγράμματα του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

6. Πληροφορίες για πιθανές μοριοδοτήσεις ανάλογα με την ισχύουσα νομοθεσία μπορούν να ληφθούν από τους αρμόδιους φορείς και όχι από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

7. Η εγγραφή στα Προγράμματα του Πανεπιστημίου Αιγαίου συνεπάγεται την αποδοχή της διατήρησης των προσωπικών δεδομένων και της αξιοποίησής τους για εκπαιδευτικούς και διαφημιστικούς σκοπούς.

8. Η εγγραφή στα Προγράμματα συνεπάγεται τήρηση της ακαδημαϊκής δεοντολογίας και των κανόνων καλής συμπεριφοράς. Οποιαδήποτε παρέκκλιση από τους κανόνες του Πανεπιστημίου και της ευγένειας μπορεί να αποκλείσει τον επιμορφούμενο από τα Προγράμματα, χωρίς επιστροφή διδάκτρων ή απονομή οποιασδήποτε βεβαίωσης.

9. Η λογοκλοπή ή ο λογοδανεισμός οδηγούν στην αποβολή του επιμορφούμενου από το πρόγραμμα χωρίς κανένα δικαίωμα επιστροφής διδάκτρων.

10. Το Πανεπιστήμιο αποκτά το copyright του υλικού που παραδίδουν οι επιμορφούμενοι στα πλαίσια των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων. Επίσης, όλο το υλικό του Πανεπιστημίου προστατεύεται από copyright και η με οποιαδήποτε μορφή αναπαραγωγής του έχει νομικές κυρώσεις.

11. Οι αξιολογικές κρίσεις για το πρόγραμμα και άλλες προτάσεις απαγορεύεται ρητά να αναρτώνται υπό μορφή σχολίων ή άλλων μέσων στην πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης ή σε άλλες ομάδες δικτύωσης. Προτάσεις, κριτικές και σχόλια γίνονται μόνο στο ειδικό έντυπο αξιολόγησης και λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Τα έγγραφα αιτήματα των επιμορφούμενων απαντώνται μέσα σε 7 εργάσιμες μέρες.

12. Η κατανόηση των όρων «σύγχρονος» και «ασύγχρονος» ως μεθόδων διδασκαλίας θεωρείται αυτονόητη και το ίδιο ισχύει για την άριστη γνώση υπολογιστών, που είναι εκ των ουκ άνευ προϋπόθεση για την παρακολούθηση των προγραμμάτων. Αδυναμία των επιμορφούμενων να κατανοούν τις μεθόδους διδασκαλίας ή προβλήματα που απορρέουν από την ελλιπή γνώση υπολογιστών, δεν θα επιτραπεί να επηρεάσουν την ποιότητα των προγραμμάτων. Το Πανεπιστήμιο διατηρεί το δικαίωμα να σταματήσει τη φοίτηση οποιουδήποτε αποτυγχάνει στους δύο παραπάνω τομείς, χωρίς καμιά αποζημίωση.

13. Η απουσία από τα μαθήματα και τις δράσεις των προγραμμάτων, όπως αυτές κάθε φορά καθορίζονται, μπορεί να οδηγήσει στον αποκλεισμό από τα Προγράμματα χωρίς επιστροφή διδάκτρων ή απονομή βεβαίωσης.

14. Τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας είναι πρόθυμα να επιλύσουν κάθε πρόβλημα, που φυσιολογικό είναι να προκύψει κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας, αρκεί:

α. Να μη γίνεται υπέρβαση ιεραρχίας.

β. Να απευθύνονται εγγράφως και με ακριβή τρόπο στη γραμματεία των Προγραμμάτων.

 Τα Προγράμματα Ψυχικής Υγείας του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.του Πανεπιστημίου Αιγαίου ανακοινώνουν την έναρξη υποβολής αιτήσεων για το Ετήσιο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ - ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΩΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ / CLASSROOM MANAGEMENT: TEACHERS AS COUNSELORS», διάρκειας450 ωρών.

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ

ΚΕΝΤΡΟ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

 

Επιστημονικά Υπεύθυνος:  Ευστράτιος Παπάνης,

Μόνιμος Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου


ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

ΕΤΗΣΙΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΌΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ με τιτλο: «ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ - ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΩΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ» (450ΩΡΩΝ)

 Τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.του Πανεπιστημίου Αιγαίουανακοινώνουν την έναρξη υποβολής αιτήσεων για το Ετήσιο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ - ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΩΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ / CLASSROOM MANAGEMENT: TEACHERS AS COUNSELORS», διάρκειας450ωρών.

Πιθανές μοριοδοτήσεις μπορεί να ισχύουν ανάλογα με την ισχύουσα νομοθεσία.

Έναρξη μαθημάτων: 15/01/2021 

Λήξη μαθημάτων: 15/01/2022

Δίδακτρα: 390 σε δύο δόσεις

Εγγραφές έως: 14/01/2021

Πληροφορίες:http://psichologia.gr / http://ppy.aegean.gr

Τηλέφωνα:22510-36520, 22510-36580 (εργάσιμες μέρες & ώρες 9.00-21.00) και στα κινητά:

8.00-15.00: Έλενα Πρασσά (6940911716), Μαρία Κουταλέλλη (6975695342), Πηνελόπη Αλιάγα (6986815866)

15.00-21.00: Σοφία Πακλατζόγλου (6988019804), Μαρία Γιουμούκη (6982213401), Τερέζα Ζωγοπούλου (6982218264)

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.,

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

Σύνδεσμος Εγγραφής: https://www.ru.aegean.gr/epos/?id=452

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε συνειδητοποιημένους επιμορφούμενους, που μπορούν να εργαστούν αυτόνομα και εντατικά, με τους δικούς τους ρυθμούς μάθησης, ώστε να ανταπεξέλθουν σε ασύγχρονη διδασκαλία με εμπλουτισμένο και απαιτητικό περιεχόμενο. Τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για το ευρύ κοινό με τη φιλοσοφία και τις αρχές της διά βίου μάθησης, στοχεύοντας στον εφοδιασμό των επιμορφούμενων με ένα ισχυρό συγκριτικό πλεονέκτημα στην αγορά εργασίας.

Σκοπός και στόχοι προγράμματος

Πρόκειται για ένα επιμορφωτικό πρόγραμμα, που σκοπό έχει τη θεωρητική και εμπειρική εξειδίκευση εκπαιδευτικών (πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης), φοιτητών και άλλων επιστημόνων, στις σύγχρονες τάσεις της Συμβουλευτικής και τον εμπλουτισμό των γνώσεων, που απαιτούνται, προκειμένου να είναι σε θέση να διαχειριστούν με αξιοπιστία και θεωρητική επάρκεια μια σχολική τάξη.

Δεξιότητες που καλλιεργούνται στους επιμορφούμενους

Μετά το τέλος του προγράμματος,  ο/η επιμορφούμενος/η θα είναι σε θέση να:

1. κατανοεί το ευρύ φάσμα θεωρητικών αρχών, που πρέπει να διέπουν τη διδασκαλία και τη μάθηση στο σύγχρονο  ελληνικό σχολείο

2. γνωρίζει θεωρητικά και πρακτικά μοντέλα διαχείρισης σχολικής τάξης

3. κατέχει τις αρχές της Συμβουλευτικής στην εκπαιδευτική διαδικασία

4. χρησιμοποιεί τις λειτουργίες της ψηφιακής εξ αποστάσεως εκπαίδευσης

Μέθοδος Διδασκαλίας

Το επιμορφωτικό πρόγραμμα αποτελείται συνολικά από δώδεκα (12 διδακτικές μηνιαίες ενότητες). Κάθε μηνιαία ενότητα περιλαμβάνει ασύγχρονη διαδικτυακή διδασκαλία μέσω πλατφόρμας τηλεκπαίδευσης. Η ασύγχρονη διαδικτυακή διδασκαλία δεν απαιτεί την ταυτόχρονη αλληλεπίδραση των επιμορφούμενων και των διδασκόντων, που σημαίνει ότι οι επιμορφούμενοι δεν είναι αναγκαίο να συνδέονται στην πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης την ίδια χρονική στιγμή. Αντίθετα, μπορούν να επιλέγουν μόνοι τους το προσωπικό τους εκπαιδευτικό χρονικό πλαίσιο και να μελετούν το εκπαιδευτικό υλικό.

Διάρκεια (αρχή -τέλος)

Το πρόγραμμα είναι ετήσιο και πιστώνει 450 διδακτικές ώρες.

Έναρξη μαθημάτων: 15/01/2021 

Λήξη μαθημάτων: 15/01/2022

Τρόπος αξιολόγησης

  • Συμπλήρωση ενός τεστ πολλαπλών επιλογών στο τέλος κάθε μηνιαίας θεματικής ενότητας
  • Συγγραφή τελικής πτυχιακής εργασίας (3.000-6.000 λέξεις)
  • Δόμηση σχεδίου μικροδιδασκαλίας (1.500-3.000 λέξεων)

Μοριοδοτήσεις

Όλα μας τα Προγράμματα προσφέρουν Ευρωπαϊκές Πιστωτικές Μονάδες Επαγγελματικής Κατάρτισης ECVET. Ενδεικτικά, ένα πρόγραμμα 450 ωρών πιστώνει 22,5 ECVET (https://www.iky.gr/el/ecvet).

Τα περισσότερα Προγράμματά μας μοριοδοτούνται ως σεμινάρια, που οργανώθηκαν από δημόσιο Πανεπιστήμιο, αλλά το πλεονέκτημα αυτό:

  • Εξαρτάται από την ισχύουσα νομοθεσία.
  • Διαφοροποιείται ανάλογα με την ειδικότητα του επιμορφούμενου.
  • Δεν αφορά το Πανεπιστήμιο, το οποίο διοργανώνει το σεμινάριο ΜΟΝΟ για τη γνώση και την επαγγελματική ενδυνάμωση.

Το Πανεπιστήμιο στέκεται αρωγός σε κάθε προσπάθεια επαγγελματικής αποκατάστασης και ανέλιξης των επιμορφούμενων.

Δίδακτρα

Το κόστος του σεμιναρίου είναι 390 ευρώ συνολικά και καταβάλλεται σε δύο δόσεις.

1η δόση195 ευρώ: καταβάλλεται μέχρι 14Ιανουαρίου 2021

2η δόση195 ευρώ: καταβάλλεται μέχρι 14 Απριλίου 2021

(Η πληρωμήτης πρώτης δόσης κατοχυρώνει και την εγγραφή σας)

*Για τη λήψη του πιστοποιητικού ο/η επιμορφούμενος/η δεν πρέπει να έχει καμία οικονομική και ακαδημαϊκή υποχρέωση απέναντι στο πανεπιστήμιο.

Ενότητες Προγράμματος

Το πρόγραμμα επικεντρώνεται, αλλά δεν περιορίζεται στις παρακάτω ενότητες:

Διδακτική Ενότητα  1

Τίτλος: Συμβουλευτική για εκπαιδευτικούς: το μάθημα ως διαδικασία ανάλυσης του συναισθήματος και της προσωπικότητας

Περιγραφή

Η Διδασκαλία και η Αγωγή είναι οι δύο πλευρές της παιδαγωγικής πράξης. Ο στόχος είναι η ψυχοσωματική και κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη και πρόοδος του μαθητή. Ο εκπαιδευτικός βρίσκεται σε μια στενή και βαθιά σχέση ψυχικής αλληλεπίδρασης και αλληλεξάρτησης με τους μαθητές του, σε σημείο, που τα αποτελέσματα της εργασίας του να εξαρτώνται κυρίως από τη σχέση που δημιουργείται.

Τα καθήκοντα του εκπαιδευτικού είναι να διδάσκει, να παιδαγωγεί και να αξιολογεί. Ο εκπαιδευτικός ως σύμβολο εξουσίας, μπορεί να προκαλέσει στο μαθητή τις αντιδράσεις απέναντι στη γονεϊκή φιγούρα, όπως και οι συμμαθητές μπορεί να του προκαλέσουν αντιδράσεις ανάλογα με τα βιώματα που έχει το κάθε παιδί. Επομένως οι εκπαιδευτικοί καθημερινά γίνονται αποδέκτες ισχυρών θετικών και αρνητικών συναισθημάτων. Είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό ότι ο θυμός των μαθητών αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας της μάθησης, επειδή συχνά τους προκαλεί δυσφορία και συνεπώς αισθήματα επιθετικότητας προς αυτόν ή το σύστημα που την εκπροσωπεί.

Όταν στη σχολική τάξη επικρατούν τα συναισθήματα φόβου ή φθόνου ή και τα δύο, τότε εμποδίζεται η διαδικασία της μάθησης. Απεναντίας, ο θαυμασμός, η αγάπη και η ευγνωμοσύνη ενθαρρύνουν και διευκολύνουν το μαθητή να μάθει. Κατά συνέπεια, ο εκπαιδευτικός θα πρέπει αρχικά να προσπαθήσει να κατανοήσει τη βάση της συναισθηματικής επένδυσης του μαθητή, ώστε ακολούθως να είναι σε θέση να αποκτήσει μια πιο αντικειμενική άποψη για τη συμπεριφορά του μαθητή αλλά και για τη σχολική του επίδοση.

 

Διδακτική Ενότητα  2

Τίτλος: Κλίμα σχολικής τάξης - Παράγοντες διαμόρφωσης του σχολικού κλίματος

Περιγραφή

Με τον όρο κλίμα ή παιδαγωγικό κλίμα της τάξης, εννοούμε την ατμόσφαιρα, η οποία δημιουργείται μέσα σε μια σχολική τάξη στα πλαίσια των σχέσεων αλληλεπίδρασης εκπαιδευτικών και μαθητών). Αναφερόμαστε στο συναισθηματικό τρόπο με τον οποίο οι μαθητές βιώνουν και αντιλαμβάνονται τις ψυχοκοινωνικές σχέσεις που δημιουργούνται και επομένως αφορά τις δυναμικές που αναπτύσσονται μέσα σε μια τάξη.

Το κλίμα μιας σχολικής τάξης βασίζεται στο πώς νιώθουν και βιώνουν οι μαθητές τις εκπαιδευτικές, ψυχολογικές, κοινωνικές και υλικές διαστάσεις του περιβάλλοντος και διαμορφώνεται ανάλογα, τόσο με το φυσικό όσο και με το κοινωνικό περιβάλλον.

Το φυσικό περιβάλλον αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνεται και διακοσμείται ο χώρος, ώστε να είναι ευχάριστος και ελκυστικός για την προσέλευση και παραμονή των μαθητών στη σχολική αίθουσα και για την ενεργότερη  συμμετοχή τους στη διαδικασία της μάθησης. Το φυσικό περιβάλλον περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία που αφορούν την εμφάνιση και λειτουργικότητα της τάξης, όπως είναι το μέγεθος και τα χρώματά της, η επίπλωση, ο φωτισμός, η θέρμανση, ο κλιματισμός, οι συνθήκες υγιεινής κλπ.

Το κοινωνικό περιβάλλον της σχολικής τάξης αφορά τις διαπροσωπικές σχέσεις που αναπτύσσονται ανάμεσα στους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς, καθώς και τις συνθήκες ενδιαφέροντος, ασφάλειας, αγάπης, εμπιστοσύνης που επικρατούν. Καθορίζεται από το βαθμό αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών της σχολικής τάξης και μπορεί να είναι ανταγωνιστικό ή συνεργατικό, φιλικό κλπ.

Το παιδαγωγικό κλίμα της σχολικής τάξης δεν είναι πάντα σταθερό. Επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, οι οποίοι μπορεί να συνυπάρχουν, να μεταβάλλονται, να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, από την αρχή της σχολικής χρονιάς ή και κατά τη διάρκειά της.

 

Διδακτική Ενότητα  3

Τίτλος: Η προσωπικότητα του δασκάλου. Ο δάσκαλος ως ηγέτης

 

Περιγραφή

Ο δάσκαλος είναι αυτός που διαπλάθει με το ρόλο του συνειδήσεις και προσωπικότητες, ενώ παράλληλα συμβουλεύει, κατευθύνει και ανοίγει δρόμους στη μάθηση. Ο ρόλος του είναι ιδιαίτερα σημαντικός, αφού πριν από τη μετάδοση των σχετικών γνώσεων για τα γνωστικά αντικείμενα, είναι υποχρεωμένος να διαπαιδαγωγεί σε ένα ανθρωπιστικό σύστημα αξιών: αλληλεγγύης, σεβασμού, κοινωνικής δικαιοσύνης και πνευματικής ελευθερίας και απευθύνεται στο σύνολο της ανθρώπινης υπόστασης (νόηση, φαντασία, συναίσθημα, νευρικό σύστημα).

Οποιαδήποτε εκπαίδευση έχει το νόημα της καθοδήγησης. Ο αποτελεσματικός δάσκαλος μέσα από τη δράση του πρέπει να διαθέτει χαρακτηριστικά ηγέτη. Ο όρος «ηγέτης» δεν έχει να κάνει με θέση ή τίτλο, αλλά με τον τρόπο ενέργειας. Ο δάσκαλος-ηγέτης αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του, παίρνει αποφάσεις, αναπτύσσεται και βελτιώνεται συνεχώς, διαθέτει αυτοπεποίθηση, συναισθηματική νοημοσύνη, δημιουργική σκέψη, ικανότητες επικοινωνίας και πραγματικό ενδιαφέρον για τους μαθητές του, τους οποίους καθοδηγεί, βοηθάει και ωθεί να αναπτυχθούν και να επιτύχουν ψηλούς στόχους.

Ο δάσκαλος-ηγέτης για να είναι αποτελεσματικός οφείλει να δημιουργεί τέτοιο περιβάλλον, ώστε οι μαθητές να ενεργοποιούν τον καλύτερο εαυτό τους για την επίτευξη του σκοπού που θέτουν. Παράλληλα, εμπνέει αίσθημα εμπιστοσύνης, είναι συνεπής, αναλαμβάνει πρωτοβουλίες, έχει σαφείς και ξεκάθαρους στόχους και προσπαθεί να προσφέρει όσο το δυνατόν περισσότερα στους μαθητές του.

Διδακτική Ενότητα  4

Τίτλος: Γνωσιακό μοντέλο για αλλαγή στάσεων και αντιλήψεων

Περιγραφή

Το γνωσιακό μοντέλο είναι μια ψυχολογική μέθοδος που προτείνει η Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, με τη βοήθεια της οποίας μπορούν να μειωθούν ή να εξαλειφθούν αποκλίσεις της συμπεριφοράς (ή ψυχολογικά προβλήματα). Τόσο η ερμηνεία της δημιουργίας και διατήρησης της προβληματικής συμπεριφοράς, όσο και οι μέθοδοι παρέμβασης βασίζονται κυρίως στην Ψυχολογία της Μάθησης και τη Γνωστική Ψυχολογία.

Ανάμεσα στην παραδοσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και στο γνωσιακό μοντέλο η βασική διαφορά είναι ο τρόπος με τον οποίο ερμηνεύει ο θεραπευτής στο θεραπευόμενο τη βελτίωση της κατάστασής του κατά τη θεραπεία. Στη συμπεριφοριστική κατεύθυνση η θεραπευτική βελτίωση ερμηνεύεται μέσω των νόμων της μάθησης, ενώ στο γνωσιακό μοντέλο ερμηνεύεται ως αποτέλεσμα αλλαγής των αντιλήψεων, των πεποιθήσεων και του τρόπου σκέψης του ατόμου.

Το γνωσιακό μοντέλο εξηγεί τις συναισθηματικές, φυσιολογικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις των ατόμων, οι οποίες επηρεάζονται από τις πεποιθήσεις τους και από τους τρόπους αλληλεπίδρασής τους με τον κόσμο, καθώς και από τις εμπειρίες τους. Οι αντιλήψεις των ατόμων είναι συχνά παράλογες και δυσλειτουργικές, όταν βρίσκονται κάτω από πίεση, ένταση, άγχος ή στρες. Μπορούν όμως να μάθουν να αναγνωρίζουν και να αξιολογούν τις "αυτόματες σκέψεις" τους και να τις διορθώνουν, ώστε να μοιάζουν περισσότερο με την πραγματικότητα. Όταν το κάνουν, αισθάνονται συνήθως καλύτερα, είναι σε θέση να συμπεριφέρονται πιο λειτουργικά και (ειδικά στις περιπτώσεις άγχους) η συναισθηματική φόρτιση μειώνεται.

Το γνωσιακό μοντέλο χρησιμοποιεί τη συστηματική αμφισβήτηση διεργασιακών λαθών στον τρόπο σκέψης του πάσχοντα, για να τον βοηθήσει να αξιολογήσει τις αυτόματες σκέψεις και τις πεποιθήσεις του με αποτέλεσμα να αποκτήσει έναν νέο τρόπο σκέψης και δράσης.

Διδακτική Ενότητα  5

Τίτλος: Κίνητρα μαθητών. Πώς να εμπνεύσετε θέληση για δημιουργικότητα

Περιγραφή

Τα κίνητρα είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας της μάθησης. Απεναντίας, το βασικότερο εμπόδιο για την επίτευξη των εκπαιδευτικών στόχων είναι συνήθως η αδιαφορία των μαθητών για το διδακτικό αντικείμενο, επειδή οι μαθητές δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον και κανένα κίνητρο για τα διδακτικά αντικείμενα.

Οι εκπαιδευτικοί, προκειμένου να αντιμετωπίσουν την έλλειψη ενδιαφέροντος για το μάθημα, συχνά οδηγούνται σε αναποτελεσματικές μεθόδους, εξαναγκάζοντας τα παιδιά να μελετήσουν άλλοτε με την πειθώ και άλλοτε με την απειλή του χαμηλού βαθμού ή της τιμωρίας. Το αποτέλεσμα είναι ορισμένοι μαθητές να ασχοληθούν εντελώς επιφανειακά, άλλοι να παραμείνουν απαθείς και κάποιοι να δημιουργούν αναστάτωση στην τάξη.

Κάθε παιδί έχει διαφορετικό τρόπο μάθησης και ενδιαφέροντα. Ο εκπαιδευτικός θα πρέπει να επιδείξει προσωπικό ενδιαφέρον για κάθε μαθητή και να φροντίσει για τη δημιουργία ενός θετικού κλίματος αλληλοσεβασμού, εκτίμησης και αξιοποιώντας ευκαιρίες για ευγενή άμιλλα, συνεργασία, συναγωνισμό ακόμη και ανταγωνισμό.

Το ενδιαφέρον για μάθηση ενισχύεται όταν το μάθημα είναι ευχάριστο και οι μαθητές κατανοούν καλύτερα. Αυτό επιτυγχάνεται με την ενεργή συμμετοχή στην κατάκτηση, το χειρισμό και την επεξεργασία των πληροφοριών. Όταν το παιδί έχει τη δυνατότητα να διαχειριστεί μια πληροφορία με το δικό του τρόπο, να την ερμηνεύσει και να την παρουσιάσει όπως νομίζει, ενισχύεται η αυτενέργειά του, μέσα σε ένα ευέλικτο αλλά οριοθετημένο περιβάλλον, με την επίβλεψη του εκπαιδευτικού, ώστε να μην ξεφεύγουν οι ενέργειες των μαθητών από το κανονιστικό πλαίσιο και τη στοχοθεσία.

 

Διδακτική Ενότητα  6

Τίτλος: Καινοτόμες μέθοδοι διδασκαλίας

 

Περιγραφή

Μέθοδος διδασκαλίας είναι η επιλογή της πορείας, την οποία ακολουθεί ο εκπαιδευτικός κατά τη διεξαγωγή του μαθήματος και ο κύκλος που θα διαγράψει για να καταλήξει στον προκαθορισμένο στόχο.

Οι σύγχρονες διδακτικές προσεγγίσεις έχουν εστιάσει το ενδιαφέρον τους στη συμμετοχή του μαθητή στην εκπαιδευτική διαδικασία και στην απομάκρυνση από το μοντέλο διδασκαλίας, όπου επίκεντρο ήταν ο εκπαιδευτικός.

Ανάλογα με τη συμμετοχή ή όχι των μαθητών, οι μέθοδοι ή τεχνικές διδασκαλίας διακρίνονται σε (α) Ενεργητικές – συμμετοχικές εκπαιδευτικές τεχνικές, σύμφωνα με τις οποίες αναπτύσσεται η αλληλεπίδραση εκπαιδευτικών – μαθητών καθώς και μεταξύ των ίδιων των μαθητών και τους δίνεται η ευκαιρία να αναπτύξουν κριτική ικανότητα, να επεξεργάζονται λύσεις και να μαθαίνουν πράττοντας. (β) Μη ενεργητικές τεχνικές,  όπως η συζήτηση, η εισήγηση, οι ερωταποκρίσεις.

Ο εκπαιδευτικός, χρησιμοποιώντας διαφορετικές διδακτικές μεθόδους, ικανοποιεί τις μαθησιακές ανάγκες και τους διαφορετικούς τρόπους μάθησης των μαθητών, τους οποίους εξασκεί με εναλλακτικές μορφές μάθησης. Είναι σαφές ότι ανάλογα με τη διδακτέα ύλη, επιλέγεται και η μέθοδος που θεωρείται ότι επιφέρει τα βέλτιστα μαθησιακά αποτελέσματα και κινητοποιεί το ενδιαφέρον των μαθητών.

Κατά τη διδασκαλία, ένας εκπαιδευτικός είναι δυνατό να χρησιμοποιήσει μία ή συνδυασμό περισσότερων τεχνικών, ώστε το κομμάτι της ύλης που διδάσκει να μπορεί να γίνει πιο εύκολα κατανοητό και αφομοιώσιμο από τους μαθητές.

 

Διδακτική Ενότητα  7

Τίτλος: Αντιμετωπίζοντας μαθητές με διαφορετικούς ρυθμούς μάθησης- συμπεριληπτική εκπαίδευση και ανοιχτό σχολείο

Περιγραφή

Ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνουν τα παιδιά αποτέλεσε και συνεχίζει να αποτελεί ένα από τα θεμελιώδη ζητήματα της παιδαγωγικής, της διδακτικής και της ψυχολογίας για μία σειρά σκαπανέων των επιστημών αυτών, από τον Κομένιο και τοΡουσώ, τον Πεσταλότσι και τον Ντιούι κ.ά., μέχρι και τις πρόσφατες έρευνες σχετικά με την ανάπτυξη του εγκεφάλου, την συναισθηματική νοημοσύνη, τα ζητήματα φύλου και ηθικής ανάπτυξης.

Οι βασικές αρχές των παραπάνω θεωριών με την εφαρμογή τους στην παιδαγωγική πράξη έδωσαν πρακτικές και διαδικασίες, τις οποίες οι εκπαιδευτικοί εφάρμοσαν και εφαρμόζουν. Ωστόσο, αποτελεί γενική παραδοχή ότι πολλές φορές οι εκπαιδευτικοί προκειμένου να αντιμετωπίσουν καθημερινές καταστάσεις, απομακρύνονται από επίσημες παιδαγωγικές κατευθύνσεις και οδηγούνται μέσα από προσωπικούς τρόπους προσέγγισης της εκπαιδευτικής διαδικασίας στην αποκρυστάλλωση και δημιουργία τελικά μιας έμμεσης, λανθάνουσας και υποκειμενικής κατά τα άλλα προσέγγισης, πλην όμως ζώσας και πολυποίκιλης θεωρίας και πράξης.

Τα προβλήματα του σύγχρονου κόσμου και οι βασικές κατευθύνσεις κυρίαρχων θεσμών (πολιτικών, οικονομικών, εκπαιδευτικών, πολιτιστικών κ.ά.) επιτείνουν και επιβάλλουν κυρίαρχα πολλές φορές, την προώθηση της ένταξης όλων των μαθητών στην εκπαίδευση και στην κοινωνία, την αποφυγή του κοινωνικού αποκλεισμού και τη μείωση της σχολικής αποτυχίας, τον εμπλουτισμό του Αναλυτικού Προγράμματος για μαθητές με ιδιαίτερες ανάγκες, την δημιουργία  ελκυστικού περιβάλλοντος μάθησης για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, την εισαγωγή νέων στρατηγικών και μεθόδων μέσα σε ένα ανοιχτό, καινοτόμο και δημοκρατικό οικοσύστημα, με τη συμμετοχή της εκπαιδευτικής και τοπικής κοινότητας. Αυτό το σχολείο οφείλει να αξιοποιεί την καινοτομία, τα εργαλεία της ανακαλυπτικής μάθησης, την τεχνολογία και τη διδασκαλία των φυσικών, ανθρωπιστικών και κοινωνικών επιστημών για τη μελέτη και ανάδειξη τοπικών ζητημάτων. Το σχολείο έτσι βρίσκεται σε αμφίδρομη επικοινωνία με την τοπική κοινωνία και πορεύεται ως ισότιμος εταίρος.

 

Διδακτική Ενότητα  8

Τίτλος: Διαχείριση κρίσεων και σύγκρουση στα πλαίσια του σχολείου

 

Περιγραφή

Αν θεωρήσουμε ότι η κρίση είναι μια κατάσταση, που ορίζεται ως αναστάτωση και αποδιοργάνωση του ατόμου, που το κάνει να αισθάνεται εξάντληση, ανημποριά, ανεπάρκεια, σύγχυση, άγχος και σωματικά συμπτώματα και τελικά αδυναμία αντιμετώπισης του γεγονότος, εξαιτίας της απρόσμενης και καταιγιστικής εμφάνισης του, ώστε οι γνωστοί μέχρι τότε αλλά και οι εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης να μη φτάνουν για να επιλύσουν το πρόβλημα, ο δε χώρος του σχολείου ως κοινότητα που οφείλει να είναι πάντα «υγιής» και σε «ισορροπία», αντιλαμβανόμαστε ότι οι όποιες παρεμβάσεις διαχείρισης κρίσεως εντός του σχολείου οφείλουν να εστιάζουν πρώτα στην πρόληψη για την αποφυγή επικίνδυνων καταστάσεων μέσα από ένα ευρύτερο πλέγμα δράσεων και ενεργειών και στη συνέχεια στην αποτελεσματική αντιμετώπιση κάθε ξαφνικού και αναπάντεχου γεγονότος.

Η σύγκρουση, ως ένα σύνθετο φαινόμενο, παρουσιάζεται ως διαπροσωπική ή/και επικεντρωμένη στο έργο, καταστροφική ή/και παραγωγική, ώστε κάποιος να μπορεί να την διαχειριστεί, να την αγνοήσει ή απλώς να την ανεχθεί. Αν λάβουμε επίσης υπόψη μας ότι τα τελευταία χρόνια οι ενδοσχολικές συγκρούσεις παρεπιδημούν με εκδήλωση επεισοδίων και κρουσμάτων βίας και στην Ελλάδα, αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντική είναι η δημιουργία συστημάτων διαχείρισης ενδοσχολικών συγκρούσεων με διαδικασίες και εκπαίδευση όλων των μελών της εκπαιδευτικής κοινότητας, με απώτερο στόχο την αναγνώριση και την αποδοχή της διαφορετικότητας, τον έλεγχο των δυσλειτουργικών συναισθημάτων και προοδευτικά την επίλυση των συγκρούσεων από τους ίδιους τους μαθητές και μαθήτριες σε μια διαδικασία ωρίμανσης, ανεξαρτητοποίησης και αποδοχής των διαφορών, που δεν φοβίζουν, δεν δαιμονοποιούν, αλλά δημιουργούν ευκαιρίες, εξελίσσουν και μεταμορφώνουν.

 

Διδακτική Ενότητα  9

Τίτλος: Διαπολιτισμική συμβουλευτική και εκπαίδευση

 

Περιγραφή

Στις σύγχρονες πολυεθνοτικές κοινωνίες τίθεται ένα αρκετά περίπλοκο ζήτημα συνύπαρξης, που πηγάζει από την ανάγκη ανταπόκρισης σε θέματα ταυτότητας, διατηρώντας ωστόσο τους κανόνες της φιλελεύθερης κοινωνίας. Το σχολείο, υπό το πρίσμα μίας διαπολιτισμικής προοπτικής, μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο στηδημιουργία ενός θεσμού ικανού να εγγυηθεί μεγαλύτερη πολλαπλότητα, μέσω του αμοιβαίου εμπλουτισμού που προκύπτει από τη συνάντηση διαφορετικών πολιτισμών.

Σε αυτό το πλαίσιο, βασικό ρόλο κατέχουν ο διάλογος, η συνεργασία, η ανταλλαγή και η αλληλεγγύη μεταξύ των μαθητών των μειονοτήτων και της πλειονότητας, ώστε το σχολείο πέρα από το να βοηθά όλους και όλες να συνυπάρχουν σε μια κατάσταση, που a priori επικρατούν διαφορετικές αξίες, έχει και την υποχρέωση να τους/τις προετοιμάσει να προσαρμοστούν σε μια κοινωνία, η οποία από τη μία είναι ιστορικά δεδομένη και από την άλλη βρίσκεται υπό συνεχή εξέλιξη.

Απέναντι ή μαζί σε μία τέτοια τάξη,  ο/η εκπαιδευτικός δεν θα πρέπει να θεωρεί ως αδιάσειστες τις πληροφορίες που αφορούν τις συλλογικές κατηγοριοποιήσεις, «οι δείνα έτσι, οι τάδε αλλιώς» κλπ. Ομαδικές διαφοροποιήσεις ασφαλώς και υπάρχουν αλλά οι ατομικές διαφορές εντός κάθε μίας ομάδας είναι τελικά τόσο σημαντικές, ώστε οι διαφορές μεταξύ των ομάδων να χάνουν τη σημασία τους και οι μαθητές και μαθήτριες να προσδιορίζονται ως ατομικότητες και ως τέτοιες να αντιμετωπίζονται και όχι ως στατιστικά στοιχεία ή ανήκοντες/ουσες σε ομάδες.

Διδακτική Ενότητα  10

Τίτλος:Εισαγωγή στη Μεθοδολογία Έρευνας των Κοινωνικών Επιστημών

 

Περιγραφή

 

Το μάθημα φέρει εισαγωγικό χαρακτήρα στη μελέτη των δύο ρευμάτων ερευνητικής μεθοδολογίας που έχουν κυριαρχήσει στις κοινωνικές επιστήμες. Μετά το πέρας αυτού, οι συμμετέχουσες και συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι σε θέση να κατανοήσουν τη διαφοροποίηση της ποσοτικής στρατηγικής έρευνας από την ποιοτική στρατηγική στη βάση τριών κεντρικών σημείων: α. τη σχέση μεταξύ θεωρίας και έρευνας, β. τα επιστημολογικά ζητήματα και γ. τα οντολογικά ζητήματα, όπως αυτά ανακύπτουν στη μελέτη του κοινωνικού κόσμου.

Διδακτική Ενότητα  11

Τίτλος: Συγγραφή πτυχιακής εργασίας και μεθοδολογία έρευνας

 

Περιγραφή

 

Οι εκπαιδευόμενοι θα εκπονήσουν επιστημονική εργασία 3.000-6.000 λέξεων.

Διδακτική Ενότητα  12

Τίτλος: Ενδυνάμωση δεξιοτήτων με σχέδιο μικροδιδασκαλίας

 

Περιγραφή

Οι επιμορφούμενοι θα πρέπει να οργανώσουν την δομή μιας μικροδιδασκαλίας βασισμένης στις αρχές της εκπαίδευσης ενηλίκων. Οι αρχές τις μικροδιδασκαλίας θα διευκρινιστούν με την μελέτη ψηφιακού υλικού και συγκεκριμένων οδηγιών.

Εγγραφή / Αναλυτική μέθοδος πληρωμής

Η πληρωμή γίνεται μέσω πιστωτικής- χρεωστικής κάρτας:

Προσοχή η πληρωμή των διδάκτρων μπορεί να γίνει αποκλειστικά με δική σας χρεωστική ή πιστωτική κάρτα.

Εάν χρησιμοποιήσετε κάρτα με διαφορετικά στοιχεία από τα δικά σας (κάρτα που ανήκει σε άλλον) παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία στο 2251036580 και 2251036520 για να δηλώσετε τα προσωπικά σας στοιχεία ή εναλλακτικά να στείλετε mail στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., δηλώνοντάς το.

Πληρωμή μέσω πιστωτικής- χρεωστικής κάρτας

Βήμα 1ο

Συμπληρώστε την παρακάτω αίτηση

https://www.ru.aegean.gr/epos/?id=452

Οδηγίες:

Εισάγετε τα προσωπικά σας στοιχεία στα παραπάνω πεδία.

Στην επιλογή “συμμετοχή ως” επιλέγετε το ποσό που θα καταθέσετε.

Στο πεδίο “Αριθμός Φορολογικού Μητρώου Συμμετέχοντα” αναγράψτε το ΑΦΜ σας

 

Βήμα 2ο

  • Στο πεδίο 1 επιλέγετε τον τύπο παραστατικού που επιθυμείτε να λάβετε (Απόδειξη παροχής υπηρεσιών ή τιμολόγιο)
  • Το πεδίο 2 ‘Τρόπος πληρωμής” επιλέγετε Πιστωτική/Χρεωστική Κάρτα
  • Το πεδίο “Πληροφορίες Πληρωμής/Αριθμός Καταθετηρίου” το αφήνετε κενό. Για να προχωρήσετε στην πληρωμή θα πρέπει να πατήσετε εγγραφή.
  • Στη συνέχεια πατήστε Proceed για να μεταφερθείτε στο e-commerce της Alpha Bank.

Συμπληρώστε τα στοιχεία της κάρτας σας και έπειτα πατήστε πληρωμή

Επισημάνσεις

Ακολουθείται αυστηρά η ακαδημαϊκή δεοντολογία και οποιαδήποτε παρέκκλιση από αυτή, οδηγεί στην απώλεια της ιδιότητας του επιμορφούμενου, δίχως επιστροφή διδάκτρων.

Τα έγγραφα αιτήματα απαντώνται μέσα σε 7 εργάσιμες μέρες.

Όλες οι επικοινωνίες γίνονται ψηφιακά. Σε ψηφιακή μορφή αποδίδονται όλα τα πιστοποιητικά και οι βεβαιώσεις μέσα σε 1 έως 3 μήνες από την περάτωση των σπουδών.

ΠΡΟΣΟΧΗ: 

1.Τα δίδακτρα δεν επιστρέφονται σε καμία περίπτωση παρά μόνο εάν ακυρωθεί ή δεν πραγματοποιηθεί το πρόγραμμα με υπαιτιότητα του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Με την υποβολή της αίτησης παραιτείστε από κάθε απαίτηση για επιστροφή διδάκτρων ή για οποιαδήποτε άλλη αλλαγή.

2. Ένα μεγάλο μέρος της επικοινωνίας γίνεται μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Τα e-mail που είναι διαθέσιμα είναι τα ακόλουθα Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. και Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Για να μπορούμε να επεξεργαζόμαστε τα αιτήματά σας θα πρέπει απαραιτήτως στο θέμα να αναγράφονται τα εξής στοιχεία, ονοματεπώνυμο, πρόγραμμα και o μοναδικός αλγόριθμος επιμορφούμενου(πχ. Μαρία Παπαδοπούλου, Ειδική Αγωγή, 1011003202009032021).Οποιοδήποτε e-mail χωρίς αυτό το θέμα θα αγνοείται.

3. Το πρόγραμμα μαθημάτων είναι ενδεικτικό και μπορεί να αλλάζει ανάλογα με τη διαθεσιμότητα των διδασκόντων, την ανάρτηση υλικού και τις εκπαιδευτικές ανάγκες.

4. Τα νέα πιστοποιητικά του Πανεπιστημίου Αιγαίου απονέμονται ηλεκτρονικά από το Κέντρο Διά Βίου Μάθησης. Συνήθως αποδίδουν Ευρωπαϊκές Επαγγελματικές Πιστωτικές Μονάδες (Ecvet) και ο χρόνος αποστολής τους στους υποψηφίους εξαρτάται από την ολοκλήρωση των ακαδημαϊκών και οικονομικών ελέγχων. Κατά μέσο όρο τα πιστοποιητικά αποστέλλονται μέσα σε διάστημα 1 έως 3 μηνών από την ολοκλήρωση του προγράμματος.

5. Το Πανεπιστήμιο Αιγαίου διατηρεί το δικαίωμα αλλαγής οποιουδήποτε σημείου της προκήρυξης ανάλογα με τις εκπαιδευτικές και διοικητικές ανάγκες. Η παρούσα προκήρυξη δεν είναι κατ´ ουδένα τρόπο δεσμευτική για τα Προγράμματα του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

6. Πληροφορίες για πιθανές μοριοδοτήσεις ανάλογα με την ισχύουσα νομοθεσία μπορούν να ληφθούν από τους αρμόδιους φορείς και όχι από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

7. Η εγγραφή στα Προγράμματα του Πανεπιστημίου Αιγαίου συνεπάγεται την αποδοχή της διατήρησης των προσωπικών δεδομένων και της αξιοποίησής τους για εκπαιδευτικούς και διαφημιστικούς σκοπούς.

8. Η εγγραφή στα Προγράμματα συνεπάγεται τήρηση της ακαδημαϊκής δεοντολογίας και των κανόνων καλής συμπεριφοράς. Οποιαδήποτε παρέκκλιση από τους κανόνες του Πανεπιστημίου και της ευγένειας μπορεί να αποκλείσει τον επιμορφούμενο από τα Προγράμματα, χωρίς επιστροφή διδάκτρων ή απονομή οποιασδήποτε βεβαίωσης.

9. Η λογοκλοπή ή ο λογοδανεισμός οδηγούν στην αποβολή του επιμορφούμενου από το πρόγραμμα χωρίς κανένα δικαίωμα επιστροφής διδάκτρων.

10. Το Πανεπιστήμιο αποκτά το copyright του υλικού που παραδίδουν οι επιμορφούμενοι στα πλαίσια των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων. Επίσης, όλο το υλικό του Πανεπιστημίου προστατεύεται από copyright και η με οποιαδήποτε μορφή αναπαραγωγής του έχει νομικές κυρώσεις.

11. Οι αξιολογικές κρίσεις για το πρόγραμμα και άλλες προτάσεις απαγορεύεται ρητά να αναρτώνται υπό μορφή σχολίων ή άλλων μέσων στην πλατφόρμα τηλεκπαίδευσης ή σε άλλες ομάδες δικτύωσης. Προτάσεις, κριτικές και σχόλια γίνονται μόνο στο ειδικό έντυπο αξιολόγησης και λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Τα έγγραφα αιτήματα των επιμορφούμενων απαντώνται μέσα σε 7 εργάσιμες μέρες.

12. Η κατανόηση των όρων «σύγχρονος» και «ασύγχρονος» ως μεθόδων διδασκαλίας θεωρείται αυτονόητη και το ίδιο ισχύει για την άριστη γνώση υπολογιστών, που είναι εκ των ουκ άνευ προϋπόθεση για την παρακολούθηση των προγραμμάτων. Αδυναμία των επιμορφούμενων να κατανοούν τις μεθόδους διδασκαλίας ή προβλήματα που απορρέουν από την ελλιπή γνώση υπολογιστών, δεν θα επιτραπεί να επηρεάσουν την ποιότητα των προγραμμάτων. Το Πανεπιστήμιο διατηρεί το δικαίωμα να σταματήσει τη φοίτηση οποιουδήποτε αποτυγχάνει στους δύο παραπάνω τομείς, χωρίς καμιά αποζημίωση.

13. Η απουσία από τα μαθήματα και τις δράσεις των προγραμμάτων, όπως αυτές κάθε φορά καθορίζονται, μπορεί να οδηγήσει στον αποκλεισμό από τα Προγράμματα χωρίς επιστροφή διδάκτρων ή απονομή βεβαίωσης.

14. Τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας είναι πρόθυμα να επιλύσουν κάθε πρόβλημα, που φυσιολογικό είναι να προκύψει κατά τη διάρκεια της μαθησιακής διαδικασίας, αρκεί:

α. Να μη γίνεται υπέρβαση ιεραρχίας.

β. Να απευθύνονται εγγράφως και με ακριβή τρόπο στη γραμματεία των Προγραμμάτων.

Σάββατο, 31 Οκτωβρίου 2020 19:51

Οι πιο μεγάλοι μου έρωτες

Οι πιο μεγάλοι έρωτες ήταν δημιουργήματα της στιγμής,

Τότε που η καρδιά αποφάσιζε να δώσει μορφή στο παρελθόν, έτσι που να μην σφαδάζει, πεθαίνοντας στη λήθη.

Οι πιο μεγάλες έρωτες ήρθαν ύπουλα και σιγανά, κρυμμένοι πίσω από μια χιλιοειπωμένη λέξη και ένα συνηθισμένο βλέμμα, κι ας έγιναν ανατροπή και κύμα, που όλα τα αδιαμφισβήτητα γελοιοποίησαν

Ήρθαν απρόσκλητοι και δογματικοί, για να αποδείξουν πως ο κόσμος μου στροβιλιζόταν από ένα εύθραυστο αεράκι, ένα ελάχιστο θρόισμα, μια υποψία ορμής.

Οι πιο μεγάλοι έρωτες κουβαλούσαν το δικό τους θάνατο και το πένθος της προμελετημένης ήττας τους Επειδή θα μπορούσαν μόνο να ενσαρκωθούν σε ένα ανέφικτο μέλλον μου και σε μια ναρκωτική αυταπάτη

Ευστράτιος Παπάνης

Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2020 19:15

Ζωντανός Πόνος

Πού πήγε η φρίκη του πόνου που σε συνέτριψε;

Όχι η ανάμνηση του Ούτε η εξιλέωση του με το θάνατο.

Αλλά ακέραιος, δίχως τα γλοιώδη γλίτωσε πια Αλύπητος, όπως ανελέητο τον γνώρισες

Πού να παραμονεύει τώρα; Και ποιον; Κάπου εξίσου φρικτός και ασίγαστος

Το ίδιο υπαρκτός κι απόλυτος.

Άδικος και ανήκεστος σαν καταδίκη.

Για εγκλήματα που ποτέ δεν διέπραξες.

Μοίρα για τον επόμενο ανυποψίαστο, που θα ενδώσει.

Στράτος Παπάνης

canvas

Αν και κατά τις προηγούμενες δεκαετίες τα παραδοσιακά ΜΜΕ επηρέαζαν με έμμεσο τρόπο τις αντιλήψεις και τις στάσεις των Ελλήνων, κυρίως στο βαθμό που κατόρθωναν να μεταβάλλουν τις απόψεις των σημαντικών άλλων, όπως του πατέρα, όσων είχαν τελειώσει πανεπιστήμιο, των δασκάλων, των τοπικών πολιτικών και άλλων "influencers" της εποχής, σήμερα η επιρροή τους έχει γίνει άμεση, επειδή ακριβώς το περιεχόμενο παράγεται και αναπαράγεται άκριτα και γεωμετρικά από τους ίδιους τους καταναλωτές του μέσω των social media.

Στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο εύκολο για τα ΜΜΕ να εδραιώσουν πεποιθήσεις, παρά να τις μετασχηματίσουν άρδην, να αποκρύψουν αλήθειες, να αλλοιώσουν πληροφορίες, να επιβάλουν μια συνολική κουλτούρα και αυτό διευκολύνεται από την απουσία της διαλεκτικής σχέσης τους με τον ακροατή, τηλεθεατή, αναγνώστη, χρήστη λόγω της αφοπλιστικής αμεσότητας της εικόνας.

Ο λόγος, αντίθετα, στα ΜΜΕ τείνει να γίνει τηλεγραφικός, λανθασμένος, ανάπηρος, συνθηματικός, ακατάληπτος και ο εγκέφαλος έχοντας προσαρμοστεί στον εκφυλισμό της γλώσσας και της λογικής επιχειρηματολογίας, αναζητά με εξαρτητικό τρόπο την ηδονή μιας ανήκεστης πανδημίας: Της απόλυτης κυριαρχίας της εικόνας, των εφήμερων και τεχνητών ειδώλων, των κατασκευασμένων ταυτοτήτων και των μη σαφηνισμένων ή πολύσημων ανθρωπίνων σχέσεων.

Η εικόνα μεταβάλλεται ευκολότερα σε τυραννία σε αναπτυσσόμενους, εγκεφάλους 5 έως 12 ετών, όταν η κριτική ικανότητα καθεύδει και η αφαιρετική σκέψη κινδυνεύει να αναλωθεί σε βιντεάκια του τικ τοκ, ιστορίες του ινσταγκραμ και κανάλια του YouTube. Είναι τόσο απίστευτη η ομογενοποίηση που προωθείται σε αυτά τα μεσα, που νομίζει κανείς πως οι νέοι αναπαράγουν διαρκώς την ίδια μουσική, τις ίδιες κινήσεις, τα ίδια λόγια, την γύμνια και τα σεξουαλικά υπονοούμενα. Η ίδια η δημιουργικότητα γίνεται στερεοτυπία.

Είναι ελάχιστοι εκείνοι που μπορούν να κατασκευάζουν, διαμορφώνουν, διαμοιράζουν καθοριστικά μηνυματα, κυρίως εταιρείες, κυβερνήσεις και άλλα κέντρα εξουσίας και ακόμα σπανιότεροι όσοι μπορούν να τα διυλίζουν και να αποκρυπτογραφούν τις σημασίες και επιδιώξεις τους.

Η εικόνα είναι ένα περίπλοκο ιερογλυφικό, γιατί πίσω από την άμεση και οικεία φαινομενολογία της κρύβονται δεκάδες μεταμηνύματα, πολλαπλές αφηγήσεις και αδιαμφισβήτητα τεκμήρια: Τα επιθυμητά πρότυπα, οι επιβεβλημένες συμπεριφορές, το προκαθορισμένο life style αλιεύει όλα τα like, σαγηνεύει τους followers, αναδεικνύει το προφίλ, εγγυάται την αποδοχή από την ομάδα, εκτοξεύει την αυτοεκτίμηση. Η εικόνα είναι υπερπολιτισμική, καθολική, οικουμενική και κραταιά, ειδικά όταν δεν απεικονίζει καν την πραγματικότητα.

Όλες οι έρευνες δείχνουν πως το προβαλλόμενο γυναικείο ή ανδρικό σώμα το κατέχει μόλις το 2% του πληθυσμού και ποθεί, μοχθεί, αλαλάζει και αγωνιά να το αποκτήσει είτε στο γυμναστήριο, στον πλαστικό ή στο κρεββάτι το υπόλοιπο 98%

Η εμμονική αυτή προσήλωση στο είδωλο αφορά πολύ περισσότερο τα κορίτσια και συσχετίζεται άμεσα με διαταραχές όρεξης, με κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση, με διεστραμμένη αντίληψη της πραγματικότητας.

Η παγίδα των προτύπων μπορεί να ενεδρεύει πίσω από έννοιες και πολιτικές, που είναι ιδεολογικά ορθές. Η υγιεινή ζωή εύκολα μπορεί να μετατραπεί σε ψυχαναγκαστική μέτρηση θερμίδων, η αποφυγή των λιπαρών σε τεχνητά σκευάσματα ενδυνάμωσης, η δίαιτα ως στάση ζωής σε μανία στέρησης. Στο πιο αθώο hashtag μπορεί να εμφωλεύει ο εθιστικότερος συρμός.

Πίσω από όλα αυτά μπορεί κανείς να διακρίνει στέρεες ψυχολογικές και κοινωνικές θεωρίες για την προπαγάνδα, τη συμμόρφωση, τη διαμόρφωση στάσεων και αναπαραστάσεων, σε τέτοιο βαθμό μαλιστα, που υπό το πρίσμα μιας άλλης προοπτικής, η συνωμοσιολογία για τη χειραγώγηση των μαζών, εύκολα θα ευδοκιμούσε και θα επαληθευόταν

Αντίδοτο σε όλα αυτά ο διάλογος με τα παιδιά και τους εφήβους, η συμμετοχή σε όσα τους συναρπάζουν, η γνώση της λειτουργίας των ΜΜΕ και του Διαδικτύου. Δημιουργήστε και σεις ένα προφίλ στο καθένα από τα social media που περιπλανώνται τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ρωτήστε ποιος είναι πίσω από κάθε ανάρτηση, ποια τα κίνητρα του, τι συναισθήματα προκαλεί μία ιστορία, ποιο είναι το αισθητικό αποτέλεσμα μιας διήγησης, είναι αληθινή μια πληροφορία, ποιες ιδέες ή ιδεολογίες ενισχύονται με άμεσο ή έμμεσο τρόπο, υπάρχει προώθηση προϊόντων, πώς αυτά συνδέονται με τη δημιουργία προτύπων, ποιοι είναι οι ήρωες που δημιουργούνται ή προβάλλονται, τι βλέπουν οι συμμαθητές του, τι σημαίνει το nickname Τα ΜΜΕ δεν είναι ούτε ισχυρά ούτε ανίσχυρα αλλά απλώς ένα μέσο επικοινωνίας. Πρότυπα εικόνες και είδωλα υπήρχαν σε όλες τις εποχές. Αυτό που τα διαφοροποιεί είναι η κριτική ικανότητα με την οποία τα προσεγγίζουμε

Ευστράτιος Παπάνης, Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας Πανεπιστημίου Αιγαίου

1.Οργάνωση Κοινωνικών Ερευνών Τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου (http://ppy.aegean.gr/site/) πρόκειται να οργανώσουν πανελλήνιες κοινωνικές έρευνες στους τομείς της Ψυχολογίας, της Εκπαίδευσης και της Συμβουλευτικής.

Για το λόγο αυτό έχουν προβεί στη σύσταση εξειδικευμένων και πολυμελών ερευνητικών ομάδων με εμπειρογνώμονες, ερευνητικό προσωπικό, υπ. Διδάκτορες, μεταπτυχιακούς φοιτητές και βοηθούς έρευνας. Ενδεικτικά οι έρευνες θα επικεντρωθούν:

 Στο πολιτισμικό κεφάλαιο των μαθητών και των γονέων

 Στη φτώχεια και στη σχολική επίδοση

 Στην μη τυπική εκπαίδευση και στη διά βίου μάθηση

 Στην σύγκριση δημόσιας και ιδιωτικής εκπαίδευσης

 Στην εφαρμογή της συμβουλευτικής στα σχολεία (ο εκπαιδευτικός ως σύμβουλος)

 Στην προσωπικότητα και τα προβλήματα των εκπαιδευτικών

 Στο άγχος, στην ενοχή και στην κατάθλιψη

 Στα κίνητρα και στην επαγγελματική ικανοποίηση

 Στην ειδική αγωγή και στη συμπεριληπτική τάξη

 Στην ποιότητα στην εκπαίδευση

 Στο ρόλο της ψυχολογίας για την επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη των εκπαιδευτικών

 Στις νευρώσεις, στις διαταραχές συναισθήματος και προσωπικότητας Πιστεύουμε ότι η έμφαση στο συναίσθημα και στην προσωπικότητα των διδασκόντων, η διερεύνηση του άγχους και των προσδοκιών των μαθητών θα απογειώσει την εκπαιδευτική διαδικασία και θα εκτονώσει την εξουθένωση των εκπαιδευτικών, οι οποίοι καλούνται να ανταποκριθούν σε πολλαπλούς και ετερόκλητους ρόλους. Ταυτόχρονα, η μελέτη και διερεύνηση κοινωνικών παραγόντων όπως:

 το πολιτισμικό, κοινωνικό και ανθρώπινο κεφάλαιο

 η Κουλτούρα των οργανισμών

 τα Δημογραφικά στοιχεία των γονέων και οι εμπειρίες μπορεί να διαφωτίσει πλευρές της σχολικής προσαρμογής, που επηρεάζουν την εκπαίδευση, ενώ μορφοποιούνται σε συστήματα έξω από αυτήν. Τέλος, θα μελετηθεί η έννοια της ετερότητας υπό το πρίσμα της Πολυπολιτισμικότητας και της Ευρωπαϊκής προοπτικής.

2. Συμμετοχή Σχολείων και Εκπαιδευτικών Φορέων στην Ελλάδα και στην Κύπρο Η ερευνητική δράση προβλέπει την υιοθέτηση σχολείων και εκπαιδευτικών φορέων από όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Οι εκπαιδευτικοί θα συμμετέχουν ενεργά στην ερευνητική διαδικασία και θα πλαισιώσουν τις ήδη διαμορφωμένες ερευνητικές ομάδες. Ως αντιστάθμισμα θα συμμετέχουν ονομαστικά σε όλες τις συγγραφικές και άλλες δράσεις (έκδοση βιβλίων, τόμων πρακτικών, επιστημονικών περιοδικών, διοργάνωση συνεδρίων).

Προς τούτοις, προβλέπεται η σύναψη σύμβασης, με αμοιβή, με το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Το ίδιο το σχολείο που θα συμμετέχει, θα επωφεληθεί, δεδομένου ότι θα διοργανωθούν δωρεάν συνέδρια και ημερίδες και πολιτιστικές δράσεις στους χώρους του. Οι γονείς των μαθητών και οι εκπαιδευτικοί θα εκπαιδευτούν χωρίς καμία χρέωση στα Επαγγελματικά Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου ή σε ειδικά προγράμματα, που θα σχεδιαστούν αποκλειστικά γι αυτούς (http://ppy.aegean.gr/site/index.php/gr-m-prokirikseis)

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι ερευνητικές δράσεις θα ξεκινήσουν αμέσως μετά τα Χριστούγεννα και θα έχουν διάρκεια δύο έτη. Τα σχολεία και οι εκπαιδευτικοί φορείς, που θα συμμετέχουν, πρέπει απαραίτητα να έχουν απόφαση συλλόγου ή διοικητικού συμβουλίου και να ενημερώσουν τις αρμόδιες προϊστάμενες αρχές, καθώς και τους συλλόγους γονέων και κηδεμόνων ή όποιον άλλο εμπλεκόμενο. 3. Χρηματοδότηση και Επικοινωνία Η χρηματοδότηση θα γίνει αποκλειστικά από τα Προγράμματα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου, ενώ τα ερευνητικά δεδομένα θα συλλεχθούν και θα αναλυθούν εκτός σχολείου και εκπαιδευτικού ωραρίου.

Οι ενημερώσεις των εκπαιδευτικών θα γίνονται μέσω τηλεδιάσκεψης ή με διά ζώσης συναντήσεις σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Λευκωσία και Μυτιλήνη. Δεν αποκλείονται οι συναντήσεις και σε άλλες πόλεις της Ελλάδας και της Κύπρου. Η ερευνητική υιοθέτηση αφορά τριάντα σχολεία και εκπαιδευτικούς φορείς σε όλη την Ελλάδα και δεκαπέντε στην Κύπρο. Εφόσον ο αριθμός των ενδιαφερόμενων υπερβεί το αναμενόμενο, θα γίνει κλήρωση παρουσία δικηγόρου.

Δρ Ευστράτιος Παπάνης Μόνιμος Επίκουρος Καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου Επιστημονικά Υπεύθυνος Προγραμμάτων Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYmCQrcIND7SUxKjsTGsjfLONb5gNWVvFUBvv_TDG7fnFCtQ/viewform

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2020 05:19

Ο μαγικός κόσμος της ανάγνωσης

Συγγραφέας: Άννα Γκασνάκη

Η κατάκτηση της ανάγνωσης αποτελεί μια πρόκληση για το παιδί. Είναι καθοριστικής σημασίας γιατί από αυτή εξαρτάται σε μέγιστο βαθμό η σχέση του με τα γράμματα, η εκπαιδευτική και κοινωνική του πορεία.

Το παρόν άρθρο εστιάζει στις ψυχολογικές προεκτάσεις που μπορεί να έχει η προσπάθεια της μάθησης της ανάγνωσης κι η αναγνωστική κατανόηση στο άτομο.

Ως ανάγνωση σύμφωνα με τον κ. Πόρποδα ορίζεται η μεταφορά του γραπτού λόγου σε προφορικό με ενεργοποίηση της σημασιολογικής μνήμης. Η αναγνωστική κατανόηση είναι μια πιο σύνθετη λειτουργία διότι δεν αρκείται στην απλή ανάγνωση λέξεων αλλά στοχεύει στην σύνδεση αυτήν μεταξύ τους ώστε ο αναγνώστης να κατανοήσει το νόημα του κειμένου. Για να συμβεί αυτό πρέπει να αξιοποιήσει κατάλληλα τις ήδη κεκτημένες γνώσεις. (Πόρποδας, 2002)

Ένα παιδί, λοιπόν, που έρχεται πρώτη φορά σε επαφή με την ανάγνωση καταβάλλεται αναμφίβολα από συναισθήματα που εξαρτώνται όχι μόνο από τη διαδικασία της μάθησης αυτής καθ' εαυτής αλλά και από την επαφή που έχει ήδη αποκομίσει από παρόμοια εμπειρία στο οικογενειακό του περιβάλλον.

Το νήπιο που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον ασφαλές, το οποίο του τροφοδοτεί την αγάπη για τα βιβλία μέσω της ανάγνωσης παραμυθιών, έχει πιο αναπτυγμένη την περιέργεια να μάθει ανάγνωση.

Αυτό συμβαίνει γιατί κατανοεί ότι μέσω της ανάγνωσης μπορεί να ταξιδέψει σε άλλους κόσμους φανταστικούς κι η φαντασία του παιδιού δεν έχει όρια!

Παράλληλα συνειδητοποιεί τη χρησιμότητα της ανάγνωσης.

Γράμματα υπάρχουν παντού!! Στις συσκευασίες τροφίμων, στις συσκευασίες φαρμάκων, στα αγαπημένα του παιχνίδια, στα βιβλία, στην τηλεόραση, στις οδικές πινακίδες.

Έχετε παρατηρήσει με τη χαρά μερικά παιδιά που είναι αρχάριοι αναγνώστες αντιμετωπίζουν την ανάγνωση μιας απλής λέξης; Ένας κόσμος νέων δυνατοτήτων ανοίγεται εμπρός τους κι αυτό τους γεμίζει χαρά, αγωνία, ανυπομονησία, παιδική συγκίνηση.

Η επαφή με τα βιβλία καλλιεργεί το ανθρώπινο πνεύμα και συμβάλλει στην κατανόηση των όσων συντελούνται γύρω μας.

Τα παιδιά δεν είναι απλοί παρατηρητές, ούτε παθητικοί αναγνώστες. Πρέπει να κατέχουν ενεργητική θέση στη διαδικασία της ανάγνωσης, ήτοι να προωθούν την ανάγνωση με δικές τους σκέψεις, κάνοντας συσχετισμούς, απαντώντας σε ερωτήσεις που τα ίδια θέτουν, υποθέτοντας τη συνέχεια.

Αν κρατήσουν τέτοια στάση απέναντι στην ανάγνωση τότε αυτόματα θα αλλάξει ο τρόπος που την αντιμετωπίζουν. Θα βιώσουν θετικά

 

συναισθήματα και θα προσπαθήσουν να ξεπεράσουν τις όποιες δυσκολίες αντιμετωπίσουν δίχως απογοήτευση.

Άλλωστε, η διαδικασία αυτή θα τους βοηθήσει να κατακτήσουν τον κόσμο της αλήθειας και συνάμα της αμφισβήτησης, τον κόσμο των επαληθεύσεων και των ατελείωτων ερωτηματικών, να χαράξουν τη δική τους πορεία, να γίνουν συνειδητά μέλη της σχολικής πραγματικότητας κι έπειτα της κοινωνίας.

Διευρύνω τους ορίζοντες μου σημαίνει έχω τα μάτια μου ανοιχτά. Έχω γνώση ότι η ζωή δεν είναι μόνο άσπρο και μαύρο αλλά μεταξύ των δύο αυτών χρωμάτων υπάρχουν άπειρες διαβαθμίσεις του γκρι!! Ο παιδαγωγός, λοιπόν, είτε αυτός είναι ο δάσκαλος της τάξης, είτε ο γονέας, είτε οποιοσδήποτε άλλος εμπλέκεται στη διαπαιδαγώγηση του παιδιού καλείται να το στηρίξει ψυχολογικά, να αποτρέψει την πιθανή απογοήτευση, να δοκιμάσει εναλλακτικές μεθόδους και να το μυήσει στον κόσμο της ανάγνωσης.

Πρέπει τα παιδιά αλλά κι ο καθένας μας να συνειδητοποιήσουν ότι η ανάγνωση είναι ένα εργαλείο χρήσιμο. Μας βοηθά στην καθημερινότητα μας ώστε να γίνουμε αυτόνομοι κι ανεξάρτητοι άνθρωποι.

Παράλληλα είναι το μέσο για την κατάκτηση ενός κόσμου γνώσεων και κρυμμένων θησαυρών. Ένα ταξίδι στη χαμένη Ατλαντίδα, στη χώρα του Ποτέ, στην προσωπική μας Ιθάκη!

Τα παιδιά είναι αναγκαίο να διαβάζουν με χαρά, να αγωνιούν να μάθουν, να μη φοβούνται! Κι η ιστορία είναι γεμάτη παραδείγματα ανθρώπων που απέδειξαν ότι η ανάγνωση και κατ’ επέκταση ο αλφαβητισμός, που δεν αρκείται στην απλή διεκπεραίωση καθηκόντων αλλά στην πνευματική ανατροφοδότηση, μπορούν να καταφέρουν το φαινομενικά ακατόρθωτο, μπορούν να διαβάσουν ακόμα κι αν οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουν είναι μεγάλες.

Να διαβάζετε, λοιπόν! Να διαβάζετε βιβλία στα μικρά παιδιά! Ιστορίες πριν τον ύπνο! Ιστορίες απλοϊκές, ιστορίες με νόημα, ιστορίες που δεν υποτιμούν τη νοημοσύνη τους! Υπάρχουν αναρίθμητες έρευνες που τονίζουν την ευεργετική αυτή συνήθεια για τον ανθρώπινο παιδικό εγκέφαλο. Μα τα οφέλη δεν περιορίζονται μόνο στα παιδιά. Γαληνεύει η ψυχή του καθένα όταν έχοντας στην αγκαλιά του ένα παιδί, ξεφυλλίζοντας ένα βιβλίο, διαβάζοντας μια ιστορία έρχεται σε επαφή με μια πραγματικότητα λιγότερο περίπλοκη από την ενήλικη ζωή του, ξαναγίνεται παιδί.

Τρίτη, 15 Σεπτεμβρίου 2020 05:16

ΤΟΞΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Συγγραφέας: Εύη Ανδρέου 

Με τις ρίζες απλωμένες στην αρχαία ελληνική και το δηλητήριο με το οποίο αλείφονταν τα τόξα, η λέξη ‘τοξικός’ σημαίνει κυριολεκτικά δηλητηριώδης, Πέραν της κυριολεκτικής αποτύπωσής της στη φυσιολογία, συναντάται πολύ συχνά μεταφορικά αποδιδόμενη σε ψυχολογικές συνιστώσες. Όροι όπως ‘τοξικός άνθρωπος’ και ‘τοξική σχέση’ έχουν αποτελέσει βιωματικές καταστάσεις για τους περισσότερους.

Καθώς μια σχέση αποτελεί ένα είδος ζωντανού οργανισμού, η ύπαρξη τοξινών σε ένα μέλος συνεπάγεται την επιμόλυνση των άλλων και τη βαθμιαία διείσδυση σε κάθε κύτταρο αυτού. Το αποτέλεσμα είναι μια συνολική καταπόνηση και εξασθένιση του οργανισμού με τάση προς την βαθμιαία εξόντωσή του.

Μια σχέση αποτελεί, επίσης, ένα είδος συναλλαγής, μια δοσοληψία που καλύπτει ποικίλες ανάγκες των αποτελούμενων μερών και διακατέχεται από διαφορετικές εκάστοτε ποιότητες.

Σύμφωνα με τη συναλλακτική ανάλυση, οι πιο απλές μορφές κοινωνικής δραστηριότητας είναι οι διαδικασίες και οι τελετουργίες.

Διαδικασίες ονομάζονται οι σειρές απλών συμπληρωματικών Ενήλικων συναλλαγών που στοχεύουν στο χειρισμό της πραγματικότητας.

Οι τελετουργίες αποτελούν εκδηλώσεις συμμόρφωσης με παραδοσιακές Γονικές απαιτήσεις οι οποίες ανακουφίζουν ενοχές ή αποσκοπούν στην επιβράβευση.

 

Θεμελιώδες χαρακτηριστικό και κοινό στοιχείο των διαδικασιών και των τελετουργιών είναι ο στερεότυπος χαρακτήρας τους.

Έτσι, από τη στιγμή που θα ξεκινήσει η πρώτη συναλλαγή, ολόκληρη η σειρά είναι προβλέψιμη και ακολουθεί προδιαγεγραμμένη πορεία προς μια καθορισμένη κατάληξη, εκτός αν ανακύψουν ειδικές συνθήκες. Η διαφορά μεταξύ διαδικασιών και τελετουργιών έγκειται στην πηγή του προκαθορισμού.

Οι διαδικασίες είναι προγραμματισμένες από τον Ενήλικα ενώ οι τελετουργίες είναι Γονικά τυποποιημένες.

Οι τοξικές σχέσεις και δράσεις αποτελούν τελετουργικές αναφορές οι οποίες είναι υποσυνείδητες τις περισσότερες φορές χωρίς να αποκλείονται οι συνειδητές προγραμματισμένες δράσεις ενίοτε. Έχουν κρυφά κίνητρα, συγκαλυμμένο χαρακτήρα και αποσκοπούν στη απολαβή. Συνήθως, οι

 

παιδικές οπτικές μετατρέπονται σε προστατευτικές γονεϊκές όπως το ‘δεν αξίζω’ σε ‘αυτοί δεν αξίζουν’ με στόχους την απαλλαγή από ενοχές, αποφυγή τιμωρίας,την καθησύχαση, την αποτροπή της κατάθλιψης κ.α.

Ο Eric Berne στο βιβλίο του ‘Games People Play: the Psychology of Human Relations’ μιλά για ενέργειες που χαρακτηρίζει ως ελιγμούς, όχι ειλικρινή αιτήματα αλλά κινήσεις παιχνιδιών που κατά κύριο λόγο έχουν διδαχθεί στην παιδική ηλικία.

Το ουσιώδες στοιχείο τους είναι η απολαβή και η αποκόμιση της μέγιστης επιτρεπτής ικανοποίησης σε κάθε βήμα ως δευτερεύων όφελος.

Η βάση κάθε τοξικής συμπεριφοράς είναι κληροδοτημένη από γονείς και προηγούμενες γενιές και πολλές φορές ακολουθούν τροποποιήσεις. Οι άνθρωποι διαλέγουν ως φίλους, συνεργάτες και ερωτικούς συντρόφους ανθρώπους που είναι πρόθυμοι να παίξουν τα ίδια παιχνίδια με εκείνους. Σε περίπτωση αλλαγής του παιχνιδιού από τον εκάστοτε επιλεγόμενο ακολουθεί εκδίωξη αυτού ή αποχώρηση του ‘αρχηγού’. Στη συνέχεια ο επιλεγόμενος είναι ευπρόσδεκτος σε κάποιο άλλο, ταιριαστό προς εκείνον, ‘παιχνίδι’ και ο ‘αρχηγός’ επιδίδεται στη ανεύρεση άλλων διαθέσιμων ‘παικτών’.

Βρισκόμενος σε μια τοξική σχέση, σκέψου τι ρόλο παίζεις στο παιχνίδι και ποια είναι η βάση της θέση σου.

Δρας ως ενήλικας, ως παιδί, ως γονιός;

Πως εξυπηρετείς το παιχνίδι του συμπαίκτη σου;

Ποιο εσωτερικό και εξωτερικό όφελος του προσφέρεις; Ποιο είναι το δικό σου εσωτερικό και εξωτερικό όφελος; Μήπως έχει έρθει η ώρα της τροποποίησης του παιχνιδιού; Μήπως έχει έρθει η ώρα της επιστροφής στον Ενήλικα;

Μια υγιής σχέση μεταξύ δύο Ενηλίκων διέπεται από την αρχή της ισοτιμίας . Σε διαφορετική περίπτωση, όπως στις σχέσεις γονιού παιδιού ή διαφορετικών πραγματικών ηλικιών η υγιής σχέση διέπεται από την αρχή της συστημικής τάξης.

Σε μια τοξική σχέση είναι καθαρά δική σου επιλογή αν θα παραμείνεις, αν θα φύγεις ή αν θα την τροποποιήσεις. Τι επιλέγεις λοιπόν; Φυσικά μπορείς να παραμείνεις. Σίγουρα κάποια μαθημένη συμπεριφορά σε έχει οδηγήσει εκεί και κάποια ‘δραματική’ παιδική θέση σου υπενθυμίζει. Πόση ικανοποίηση σου προσδίδει; Το κόστος ανταποκρίνεται στην αξία; Συνήθως όχι. Σε τέτοια

 

περίπτωση δε θα μιλούσες για τοξική σχέση, δε θα διάβαζες τούτες τις γραμμές ψάχνοντας τρόπους διαφυγής.

Η σχέση κόστους-αξίας ορίζει όλες τις αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις και όταν το κόστος είναι μεγαλύτερο της αξίας εντοπίζεται δυσφορία. Η παραμονή σε αυτή είναι, για άλλη μια φορά, η μη συνειδητοποίηση και ο φόβος της αλλαγής, η διατήρηση των κεκτημένων ακόμα και αν αυτά είναι τοξικά.

Ποια η λογική βάση σε όλο αυτό; Ποιες είναι οι αποδείξεις ότι σωστά πράττεις παραμένοντας σε μια τέτοια σχέση; Στο σημείο αυτό χρησιμοποίησε τις καρτεσιανές συντεταγμένες για μια ξεκάθαρη συνειδητή ματιά. Κάνε τις τέσσερις ερωτήσεις και κατέγραψε τις απαντήσεις σου σε ένα χαρτί:

Τι είναι εκείνο που θα γίνει αν συνεχίσεις τη συμμετοχή σου στη συγκεκριμένη σχέση; Τι είναι εκείνο που δε θα γίνει αν η σχέση σου διατηρηθεί;

Τι θα γίνει αν δε συνεχιστεί η σχέση σου;

Τι δεν θα συμβεί αν η σχέση τερματιστεί; Έτσι έχεις τα αποτελέσματα - θετικά και αρνητικά - σε κάθε περίπτωση.

Η απόφαση είναι δική σου.

Αν επιλέξεις να διαφοροποιήσεις τη σχέση, θα έχεις μια ουσιαστική πληροφορία για την άλλη πλευρά. Η συμφωνία ενέχει μέσα της την αλλαγή και η ‘εκδίωξη’ την πεισματική στασιμότητα. Στο πλαίσιο της διαφοροποίησης είναι πολύ πιθανός ο τερματισμός. Αν η επιλογή σου είναι κάτι τέτοιο, αν είσαι έτοιμος για την αλλαγή και την ελευθερία, έχεις ήδη πολλά εργαλεία για την επίτευξή τους.

Πρακτικά, για την τροποποίηση ή διάλυση μιας τοξικής σχέσης αρκεί η επαναφορά των αλληλεπιδρώντων στην Ενήλικη θέση.

Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ο δικός σου Ενήλικας και μερικές έξυπνες ερωτήσεις. Ο Σωκράτης είναι η πηγή σου. Να θυμάσαι πως οι δηλώσεις, οι συμβουλές και οι διαλέξεις σε τέτοιες περιπτώσεις ελάχιστη επίδραση έχουν. Με τις ερωτήσεις καταφέρνεις να ξυπνήσεις τον Ενήλικα του συνομιλητή σου και να αποσπάσεις μια καθαρή ‘ομολογία’.

Από εκεί και πέρα, άσε τα πράγματα να κυλήσουν μέσω της συγχώρεσης. Αν δεν συγχωρήσεις το άτομο που θεωρητικά σε ενέπλεξε στη σχέση, θα το κουβαλάς για πάντα στην πλάτη σου. Επιπλέον, έχεις τρομερό πλεονέκτημα πάνω σε αυτόν που σε έβλαψε. Έχεις τη δύναμη να τον συγχωρέσεις, ενώ εκείνος δεν έχει τέτοιο πλεονέκτημα. Ευχήσου του το καλύτερο και απομακρύνσου. Ανέφερα τη λέξη ‘θεωρητικά’ διότι κανείς δεν έχει δύναμη πάνω σου, κανείς δε μπορεί να εμπλέξει σε μια δυσάρεστη κατάσταση χωρίς τη θέλησή σου. Έτσι μην ξεχνάς ποτέ τον εαυτό σου. Η συγχώρεση ξεκινά από εσένα. Δέξου πως σε κάθε στάδιο της ζωής σου, κάνεις το

 

καλύτερο για εσένα τη δεδομένη στιγμή, μάθε, αναπτύξου, γίνε το καλύτερος εαυτός σου. Γιατί, μην ξεχνάς! Ο εαυτός σου είναι το μόνο πράγμα που έχεις να προσφέρεις σε αυτό τον κόσμο και οφείλεις να τον φροντίζεις, να τον αναπτύσσεις και να τον προσφέρεις Γενναιόδωρα!

ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΗΣ

 

 

  • Ξεκίνησε σήμερα και κάνε μια ‘γενική καθαριότητα’ στα περιβάλλοντα που κινείσαι.
  • Ποιοι άνθρωποι προωθούν ή τουλάχιστον δεν παρεμποδίζουν την αρμονία στην καθημερινότητά σου και ποιοι αποτελούν ανυπόφορες ‘παραφωνίες’ ;
  • Που χαμογελάς;
  • Που ονειρεύεσαι;
  • Που η συνύπαρξη ‘ντύνει’ ζεστά την καρδιά σου;
  • Που γουργουρίζει ο γάτος σου;
  • Πέταξε κάθε βάρος από την πλάτη σου και βάδισε ανάλαφρα.
  • Το ‘τώρα’ είναι η καταλληλότερη στιγμή.
  • Είναι θέμα απόφασης και η απόφαση είναι πάντα δική σου.

Εύη Ανδρέου

Βιβλιογραφία

Games People Play: the Psychology of Human Relations, 1964,Eric Berne https://www.babiniotis.gr/

Bach ο Γάτος / Μαθήματα Επικοινωνίας, υπό έκδοση, Εύη Ανδρέου

 

 

Συγγραφέας: Αναστασία Κόκκα 

Για να μιλήσουμε για τη Διαχείριση του Εργασιακού Στρες, θα ήταν σκόπιμο να ξεκινήσουμε με το τι είναι Στρες και τι Εργασιακό Στρες.

Για το Στρες υπάρχουν πολλοί ορισμοί, ένας από αυτούς είναι ο ορισμός των “Lazarus and Folkman” που λέει ότι: «Στρες είναι το αποτέλεσμα αλληλεπίδρασης του ατόμου και του περιβάλλοντος του. Όταν το άτομο αισθάνεται αδυναμία να ανταπεξέλθει, βασιζόμενο στις προσωπικές του ικανότητες και δεξιότητες στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος του, τότε βιώνει στρες». Όλοι έχουμε στο μυαλό μας ότι το στρες έχει αρνητική σημασία, αυτό όμως δεν ισχύει για όλες τις περιπτώσεις. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχει το «καλό στρες», δηλαδή το δημιουργικό στρες (eustress) και το «κακό στρες» που είναι το παθολογικό στρες (distress). Το καλό στρες λειτουργεί ως κίνητρο για το άτομο, για παράδειγμα ο εργαζόμενος αγχώνεται για να τελειώσει μια εργασία που του έχει ανατεθεί. Αν δεν αγχωθεί για αυτή μπορεί να μην την τελειώσει εντός της προθεσμίας που έχει οριστεί. Απ την άλλη, όταν το στρες διαρκεί εβδομάδες (κακό στρες), επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα, γίνεται νοσογόνο. Το άτομο αποκτά σωματικά συμπτώματα όπως τρέμουλο, αϋπνία και ταλαιπωρείται σημαντικά από αυτό.

Επίσης το στρες είναι αντιλαμβανόμενο που σημαίνει ότι δεν αγχωνόμαστε όλοι οι άνθρωποι για τα ίδια πράγματα. Το άτομο στην παιδική ηλικία δεν αγχώνεται για τους ίδιους λόγους που θα αγχωθεί στην ενήλικη ζωή του. Ακόμα, ένας ενήλικας δεν νιώθει άγχος για τους ίδιους λόγους που νιώθει ένας άλλος ενήλικας. Είναι κάτι το υποκειμενικό και οι παράγοντες που πυροδοτούν το στρες ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία, τη φάση ζωής, το φύλο, την κοινωνική θέση κλπ.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το στρες επιδρά στον ανθρώπινο οργανισμό. Συγκεκριμένα επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το ενδοκρινικό σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλοντας έτσι στην εμφάνιση των κυριότερων ασθενειών και διαταραχών. Σύμφωνα με έρευνες το στρες μπορεί να πυροδοτήσει σχεδόν το 50% των περιπτώσεων κατάθλιψης, καθώς συμβάλλει στην εκδήλωση μιας σειράς ασθενειών όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, παχυσαρκία, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καρκίνος, αλλεργίες-δερματικές παθήσεις, άσθμα και άλλα.

 

Στον εργασιακό χώρο, το να νιώθει ο εργαζόμενος στρες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Σύμφωνα με στοιχεία που υπάρχουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση, είναι το δεύτερο σε συχνότητα πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με την εργασία μετά την οσφυαλγία. Οι λόγοι που προκαλούν στρες είναι πολλοί, ένας από τους κυριότερους έχει να κάνει με τα ωράρια εργασίας. Όταν το άτομο εργάζεται σε βάρδιες, όταν τα ωράρια είναι εξαντλητικά και όταν αναγκάζεται να κάνει συχνά ταξίδια για επαγγελματικούς λόγους. Επίσης, ένας άλλος λόγος είναι οι υπερβολικές απαιτήσεις που είναι πιθανό να έχει ο εργαζόμενος. Ένας άλλος, εξίσου σημαντικός λόγος πυροδότησης του στρες είναι η έλλειψη ελέγχου στον τρόπο εκτέλεσης της εργασίας, αλλά και και η έλλειψη ενημέρωσης και καθοδήγησης για τυχόν αλλαγές. Έτσι το άτομο νιώθει ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο επάνω σε αυτά που καλείται να ολοκληρώσει, με σκοπό να αυξάνεται το στρες του. Ακόμα, οι κακές σχέσεις με τους συναδέλφους και τους προϊστάμενους φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά τον εργαζόμενο. Το ίδιο συμβαίνει και όταν υπάρχει ασάφεια των ρόλων και των υποχρεώσεων του εργαζομένου. Τέλος, πολύ σημαντική πηγή εργασιακού στρες είναι η πιθανή βία που μπορεί να δεχτεί το άτομο. Η βία αυτή μπορεί να είναι σωματική, λεκτική, σεξουαλική ή η απειλή βίας. Κυρίως στις μέρες μας, εξ' αιτίας της οικονομικής κρίσης και της ανασφάλειας που νιώθει ο εργαζόμενος για το ενδεχόμενο απώλειας της εργασίας του, το εργασιακό στρες αυξάνεται σημαντικά.

Όμως, οι παράγοντες άγχους για τον εργαζόμενο μπορεί να βρίσκονται και εκτός της εργασίας του. Οι παράγοντες αυτοί μπορεί να είναι κάποια γεγονότα στη ζωή του ατόμου, είτε είναι θετικά, είτε αρνητικά, δεν παύουν να προκαλούν στρες. Ορισμένα από αυτά τα γεγονότα είναι τα εξής:

-Σημαντικά γεγονότα ζωής (γάμος, εγκυμοσύνη, μετακόμιση, διαζύγιο)

-Οικονομικά προβλήματα

-Ασθένεια ή πένθος.

Επιπλέον, το εργασιακό στρες μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνδρομο, το Σύνδρομο Εργασιακής Εξουθένωσης (burn-out). Στα μέσα της δεκαετίας του '70 στις ΗΠΑ χρησιμοποιήθηκε ο όρος burnout, για να περιγράψει το ψυχολογικό φαινόμενο που παρατηρήθηκε αρχικά στους επαγγελματίες υγείας. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι εργαζόμενοι μετά από ένα διάστημα "έχαναν" τα ψυχικά τους αποθέματα, τα κίνητρα

 

και την αφοσίωση τους στη δουλειά. Στις σημερινές κοινωνίες, λόγω του υπερβολικού ανταγωνισμού και της πίεσης για υψηλή αποτελεσματικότητα, το φαινόμενο αυτό παρουσιάζεται όλο και συχνότερα και σε σχεδόν όλα τα επαγγέλματα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες αποτελεί μια απο τις συνέπειες του εργασιακού στρες. Το σύνδρομο αυτό έχει τρία χαρακτηριστικά συμπτώματα. Αυτά είναι τα εξής:

Η εξάντληση: Το άτομο νιώθει εξαντλημένο επειδή το στρες έχει επιδράσει στην ψυχή και το σώμα του.

Ο κυνισμός: Είναι το αποτέλεσμα της αρνητικής στάσης προς τους άλλους και προς την εργασία του.

Η αναποτελεσματικότητα: Είναι η συνέπεια της χαμηλής αυτοεκτίμησης.

Κυρίως στη χώρα μας, επικρατεί νοσοκεντρική αντιμετώπιση που σημαίνει ότι πρώτα το άτομο γίνεται ασθενής και έπειτα προσέρχεται για θεραπεία. Βεβαίως, είναι προτιμότερη η πρόληψη.

Στα πλαίσια της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας το άτομο μπορεί να βοηθηθεί μέσα από ατομικές ή και ομαδικές συνεδρίες. Χρήσιμο ωστόσο είναι, η έκφραση των αναγκών και προβλημάτων, η απαλοιφή της έντασης, η ανάπτυξη αισιόδοξης σκέψης απέναντι σε στρεσογόνες καταστάσεις, η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και στάσεων, η σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, o καλός ύπνος. Επίσης, οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν να βοηθήσουν το άτομο τη στιγμή που βρίσκεται υπο πίεση, αλλά και να επωφεληθεί από αυτές μακροπρόθεσμα.

 Σωματική Άσκηση:

Η σωματική άσκηση σε συνδυασμό με την υιοθέτηση μιας σωστής διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής οδηγεί στην ευεξία. Το σημαντικότερο όμως όφελος είναι ότι ενισχύεται η πεποίθηση ότι το άτομο κάνει κάτι θετικό για τον εαυτό του, βελτιώνεται ο αυτοσεβασμός και η αυτοεκτίμηση.

Η άσκηση βοηθάει:

  • Στη βελτίωση του ύπνου σε άτομα που έχουν στρες ή κατάθλιψη
  • Στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και της ροής του αίματος στον εγκέφαλο

 

  • Στη ρύθμιση της    έκκρισης    ορμονών,    όπως    της    σεροτονίνης, της νοραδρεναλίνης και της μελατονίνης.
  • Στην καλύτερη αιμάτωση και λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
  • Στην αύξηση της δύναμης, της ελαστικότητας και της απόδοσης των μυών
  • Στην διατήρηση της οστικής μάζας και στην καλύτερη λειτουργία των αρθρώσεων.

Ιδιαίτερα, η χρόνια άσκηση έχει συνδεθεί θετικά και με τα ψυχολογικά οφέλη και τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης. Η χρόνια και συστηματική άσκηση έχει βρεθεί να επιφέρει τα ίδια θετικά αποτελέσματα με τις τεχνικές ψυχολογικής παρέμβασης, όπως η χαλάρωση και ο διαλογισμός.

 Τρόπος ζωής και Διατροφή

Τα τελευταία χρόνια, έχει παρατηρηθεί αύξηση των νόσων, η οποία είναι αποτέλεσμα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ο τρόπος ζωής έχει αλλάξει ριζικά τα τελευταία χρόνια. Οι εργασιακές συνθήκες γίνονται όλο και πιο πιεστικές. Μια θετική αλλαγή, λοιπόν, στο τρόπο ζωής μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά.

Συγκεκριμένα, η γνήσια Μεσογειακή Διατροφή και η κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, οσπρίων και του ψωμιού ολικής άλεσης, ωμών ανάλατων ξηρών καρπών και ψαριού, θεωρούνται αναγκαία σε καθημερινή βάση, ενώ η κατανάλωση κόκκινου κρέατος στο ελάχιστο, έχει βρεθεί ότι έχει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό. Η διατροφή επηρεάζεται από το στρες, αλλά ταυτόχρονα μπορεί και να το επηρεάσει. Η υιοθέτηση της σωστής διατροφής και η προετοιμασία των γευμάτων από το σπίτι, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τη σωματική και πνευματική αντοχή του εργαζομένου.

Η  αποφυγή   ή   και   η   άμεση διακοπή   του   καπνίσματος,   επίσης,   καθώς   και   ο περιορισμός των διεγερτικών (τσάι, καφές) και του αλκοόλ, η πεντάλεπτη έκθεση στο ήλιο και ο σωστός, ποιοτικός και επαρκής ύπνος, βοηθούν σημαντικά στην καλή υγεία. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου, μάλιστα φαίνεται να σχετίζεται με υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες, υψηλή κατανάλωση φαγητού, βαθμιαία μείωση της νοημοσύνης και υπερδιέγερση.

 

Θα ήταν καλό, επίσης ο εργαζόμενος να βρίσκει χρόνο στην καθημερινότητα του για αποδράσεις σε καθαρό περιβάλλον, να προσπαθεί να είναι σε καλή ψυχική κατάσταση, να χαλαρώνει και να διατηρεί σωστές (μη ανταγωνιστικές) ανθρώπινες σχέσεις και κοινωνική δραστηριότητα.

Από τα παραπάνω, λοιπόν είναι εμφανές ότι η εκπαίδευση των ατόμων σε πιο ενεργητικές μεθόδους διαχείρισης του στρες, θα μπορούσε να μειώσει το στρες που βιώνει στον εργασιακό χώρο και κατ’ επέκταση θα βοηθούσε το άτομο να υιοθετήσει και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

 Ρουτίνα

Όταν μιλάμε για ρουτίνα, αναφερόμαστε σε μια προσωπική συνήθεια, η οποία είναι αποτέλεσμα κάποιας ανάγκης π.χ. τρώω κάθε μέρα στις 4 το μεσημέρι. Αντίθετα, όταν μιλάμε για συνήθεια, αναφερόμαστε σε ένα σταθερό μηχανισμό που είναι  ικανός να δημιουργήσει δεξιότητες και σε κάτι, που επαναλαμβάνεται συνέχεια και γίνεται αυτόματα π.χ. αλλάζω τις ταχύτητες στο αμάξι.

Αποδεδειγμένα η υιοθέτηση μιας καθημερινής ρουτίνας επιφέρει θετικά αποτελέσματα στην ποιότητα ζωής του ατόμου. Έχει παρατηρηθεί ότι εξαιτίας αυτής, οι σημαντικές αποφάσεις λαμβάνονται αυτόματα, εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο και ενέργεια. Η καθημερινή ρουτίνα, είναι δυνατόν να κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται ασφαλής. Έχοντας ένα πρόγραμμα μας βοηθά να βεβαιωθούμε ότι είμαστε προετοιμασμένοι, διότι γίνεται μέρος της ημέρας μας.

 Ευγνωμοσύνη

Όταν αναφερόμαστε στη λέξη «ευγνωμοσύνη» μιλάμε για αναγνώριση της ευεργεσίας που έκανε κάποιο άτομο σε εμάς, καθώς και την έντονη φιλική διάθεση προς αυτόν, καθώς και για την έντονη επιθυμία ανταπόδοσης της θετικής πράξης. Μπορεί να είμαστε ευγνώμονες απέναντι σε κάποιο άτομο, αντικείμενο ή και περιστατικό. Ευγνωμοσύνη είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να εκτιμούν αυτά που έχουν, αντί να κυνηγούν πάντα για κάτι νέο με την ελπίδα ότι θα τους κάνει πιο ευτυχισμένους. Η ευγνωμοσύνη βοηθά τους ανθρώπους να επικεντρωθούν σε αυτό που έχουν, αντί αυτό που τους λείπει. Και, παρόλο που μπορεί να αισθάνονται ότι

 

είναι σκηνοθετημένη σε πρώτη φάση, αυτή η ψυχική κατάσταση γίνεται ισχυρότερη με τη χρήση και την πρακτική.

Οι ευγνώμονες άνθρωποι είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται την ευγνωμοσύνη ως μόνιμο χαρακτηριστικό παρά μια προσωρινή κατάσταση του νου και έχουν ένα πλεονέκτημα, φροντίζουν καλύτερα το εαυτό τους και νοιάζονται πραγματικά για την υγεία τους, καθώς είναι και σε θέση να ακολουθήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, όπως να κάνουν τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή και σωματικές εξετάσεις. Ακόμη, αποδεικνύεται, ότι το αίσθημα της ευγνωμοσύνης μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος και το στρες, καθώς τα θετικά συναισθήματα έχουν τεράστια θετική αξία, βοηθώντας τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα καθημερινά προβλήματα.

Μερικοί τρόποι για να καλλιεργήσει ένα άτομο την ευγνωμοσύνη του είναι να γράψει ένα ευχαριστήριο σημείωμα, εκφράζοντας την απόλαυση και την εκτίμηση των επιπτώσεων του ενός ατόμου στη ζωή σας και μπορεί να το στείλει ή να το παραδώσει ο ίδιος στο άτομο αυτό. Να ευχαριστήσει κάποιον διανοητικά. Να κρατήσει ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και να μοιραστεί με τους αγαπημένους σκέψεις για τα δώρα που έχουν λάβει κάθε μέρα. Να μετρήσει τα θετικά στοιχεία στη ζωή του και αν είναι αυτό δυνατόν να τα γράψει σε μια κόλλα χαρτί, μαζί με τους προβληματισμούς του, σχετικά με το τι πήγε καλά και για τι είναι ευγνώμων. Οι άνθρωποι που είναι θρησκευόμενοι, μπορούν να χρησιμοποιήσουν την προσευχή για να καλλιεργήσουν την ευγνωμοσύνη.

 Γνωσιακή αναδόμηση

Η γνωσιακή θεραπεία πλεονεκτεί σε σχέση µε άλλες βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες θεραπείες. Είναι μια καλά δομημένη μορφή θεραπείας και προσφέρει στους θεραπευτές μια πολύ καλά οργανωμένη και δομημένη βάση, ώστε να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να αντιμετωπίσουν, ο καθένας τα προσωπικά του προβλήματα. Ο ίδιος ο θεραπευμένος στη γνωσιακή θεραπεία λαμβάνει πιο ενεργητικό ρόλο και βοηθάει το θεραπευτή να χτίσουν μαζί τη θεραπευτική διαδικασία.

Με βάση το Γνωσιακό μοντέλο υπάρχουν ορισμένες δυσλειτουργικές σκέψεις που επηρεάζουν το συναίσθημα και τη συμπεριφορά. Η ρεαλιστική αξιολόγηση και η

 

τροποποίηση του τρόπου σκέψης παράγουν βελτίωση στο συναίσθημα και τη συμπεριφορά.     Διαρκή     αποτελέσματα     υπάρχουν     όταν     τροποποιηθούν    οι

«υποκείμενες» δυσλειτουργικές πεποιθήσεις του ατόμου.

 Τεχνικές διαχείρισης του στρες

Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν να χρησιμοποιούνται είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό. Ανάλογα με το ποια τεχνική ταιριάζει καλύτερα στο κάθε άτομο θα πρέπει να εφαρμόζεται και η κατάλληλη. Όλες οι τεχνικές, για να είναι αποτελεσματικές θα πρέπει να επικεντρώνονται στην αναγνώριση και στην ανάλυση των προβλημάτων και των παραγόντων που σχετίζονται με το στρες.

Σύμφωνα με τον Benson, ένας από τους πρώτους που μελέτησε τα χαρακτηριστικά της χαλάρωσης, ο οργανισμός εμφανίζει μια πληθώρα αλλαγών σε επίπεδο φυσιολογίας όπως είναι η μείωση των καρδιακών παλμών, η μείωση του ρυθμού της αναπνοής, μείωση της αναλυτικής σκέψης, μείωση της μυϊκής έντασης, αύξηση της αντίστασης του δέρματος και αύξηση της δράσης των κυμάτων τύπου Α στον εγκέφαλο.

 Διαφραγματική αναπνοή

Κατά την διαφραγματική αναπνοή επεκτείνεται η κοιλιά, γεμίζοντας με αέρα κατά την εισπνοή, ενώ ο θώρακας παραμένει ακίνητος. Αντίθετα κατά την εκπνοή η περιοχή της κοιλιάς μαζεύεται προς τα μέσα, αφήνοντας να απελευθερωθεί ο αέρας που εισήλθε κατά την εισπνοή.

Σε αυτή τη διαδικασία σημαντικό ρόλο παίζει το διάφραγμα. Το διάφραγμα είναι ένας θολωτού σχήματος μυς, ο οποίος συμμετέχει καθοριστικά στην αναπνοή, έλκοντας τον θώρακα προς τα κάτω κατά την εισπνοή, ενώ η σύσπαση των κοιλιακών μυών κατά την εκπνοή, απωθεί το διάφραγμα προς τα πάνω.

Η εκμάθηση της τεχνικής αυτής γίνεται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες, είτε προφορικά είτε μέσω ηχογραφημένου αρχείου και εκπαιδεύονται στο πώς να

 

εισπνέουν και να εκπνέουν πιο βαθιά, πιο ήρεμα και πιο αργά. Η εξάσκηση της τεχνικής πρέπει να γίνεται αρκετές φορές τη μέρα (3-4 φορές) για λίγα λεπτά, έτσι ώστε να φανούν τα οφέλη της διαφραγματικής αναπνοής.

Ορισμένα από τα οφέλη της διαφραγματικής αναπνοής:

 

Καλύτερη οξυγόνωση του αίματος Ελάττωση του στρες

Πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση κρίσεων άγχους και πανικού

Βελτίωση της φυσικής αντοχής και απόδοσης σε σωματικές δραστηριότητες Αύξηση αυτοελέγχου μέσω του ελέγχου της αναπνοής

Ανάπτυξη μεθοδικής και ώριμης σκέψης Αύξηση αυτοσυγκέντρωσης

Βελτίωση δημιουργικότητας Ανάπτυξη ευεξίας

Μείωση συμπτωμάτων του άσθματος

Οι διαφραγματικές αναπνοές είναι πολύ απλές ως προς την εφαρμογή τους

και μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτόνομα ή σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές.

Προοδευτική μυϊκή χαλάρωση:

 

 

Πρόκειται για μια συστηματική τεχνική διαχείρισης του στρες, με την οποία επιτυγχάνεται βαθιά κατάσταση χαλάρωσης. Η τεχνική αυτή ανακαλύφθηκε από τον Αμερικανό γιατρό EdmundJacobson η δεκαετία του 1920. Ο Jacobson ανακάλυψε ότι μπορεί ένας μυς να χαλαρώσει αφού πρώτα έχει υποστεί ένταση για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώσει. Έτσι η ένταση και η χαλάρωση των μυϊκών ομάδων σε όλο το σώμα δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης.

 

Η σύσφιξη και η χαλάρωση γίνεται στις μυϊκές ομάδες των ποδιών, της κοιλιάς, του θώρακα, των χεριών και του προσώπου. Με τα μάτια κλειστά, το άτομο συσφίγγει μια τις παραπάνω μυϊκές ομάδες για περίπου 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια χαλαρώνει, καθώς παρατηρεί τη διαφορά ανάμεσα σε έναν σφιγμένο μυ και σε έναν χαλαρό μυ. Με αυτή την εξάσκηση το άτομο μαθαίνει να χαλαρώνει σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η εκμάθηση της τεχνικής αυτής, γίνεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία , είτε προφορικά είτε μέσω της χρήσης ηχογραφημένου αρχείου. Επίσης το άτομο θα πρέπει να την εφαρμόζει 2-3 φορές την ημέρα για 15- 20 λεπτά ανά φορά.

Ορισμένα από τα οφέλη της προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης:

 

Μείωση του πόνου, έντασης ή και αντίληψης του. Δημιουργία ευχάριστης πνευματικής κατάστασης. Μείωση άγχους και στρες.

Βελτίωση συγκέντρωσης.

Βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Αύξηση αισθήματος ελέγχου. Βελτίωση ύπνου.

Μείωση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού δείκτη. Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων.

Μείωση επιπέδων κορτιζόλης σιέλου και γενικευμένου άγχους.

Καθοδηγούμενος οραματισμός:

 

 

 

Η τεχνική του καθοδηγούμενου οραματισμού διδάσκεται από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία, είτε προφορικά διαβάζοντας ένα γραπτό κείμενο, είτε μέσω χρήσης ηχογραφημένου αρχείου από 10 λεπτά την ημέρα.

 

Ο καθοδηγούμενος οραματισμός χρησιμοποιεί εξατομικευμένες εικόνες για το κάθε άτομο, στοχεύοντας στην προώθηση της υγείας μέσω τυποποιημένων και προσαρμόσιμων τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της χαλάρωσης και της μείωσης του στρες.

Η νοερή απεικόνιση στοχεύει στο να χρησιμοποιήσει ο ασθενής προσωπικές του εικόνες που είναι συμβολικές για συγκεκριμένα ζητήματα της υγείας ή της ζωής του, έτσι ώστε να αναπτύξει ιδέες που σχετίζονται με την υγεία.

Έτσι σε έναν άνετο και ασφαλή χώρο, εν απουσία αισθητηριακών ερεθισμάτων, το άτομο καλείται να συγκεντρωθεί και να εστιάσει σε μια εικόνα και μ αυτόν τον τρόπο να χαλαρώσει.

Ορισμένα από τα οφέλη του καθοδηγούμενου οραματισμού:

 

 

 

Μείωση του στρες

Πρόληψη της υποτροπής του καπνίσματος Ενισχυτική για τη θεραπεία του καρκίνου Θεραπεία για το άγχος

Διαχείριση του άσθματος Διαχείριση του πόνου

Το εργασιακό στρες πλήττει έναν μεγάλο αριθμό εργαζομένων, έχοντας ως αποτέλεσμα να δυσφορούν. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι πολύ γρήγοροι και οι εργαζόμενοι βιώνουν στρες εντός αλλά και εκτός της εργασίας τους. Οι τεχνικές διαχείρισης στρες που έχουν στόχο την χαλάρωση, μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά. Έτσι, οι εργαζόμενοι, έχοντας επίγνωση για το τι είναι αυτό που τους

 

«μπλοκάρει» και παράλληλα φροντίζοντας τον εαυτό τους, θα νιώθουν καλύτερα, το στρες θα μειώνεται και θα είναι δημιουργικοί για τον εαυτό και την εργασία τους.

Βιβλιογραφία

 

Lazarus & Folman (1984).Stress, appraisal and coping. New York: Springer. Seyle Hans (1974). Stress without distress. New York: New American Library.

Δαρβίρη, Χ., (2013). Σημειώσεις μαθήματος «Διαχείριση του Στρες και Υγεία», τμήμα Ιατρικής σχολής, ΕΚΠΑ.

Vedhara, K., Miles, J., Bennett, P., Plummer, S., Tallon, D., Brooks, E.,

...&Lightman, S. (2003). An investigation into the relationship between salivary cortisol, stress, anxiety and depression.Biological psychology, 62(2), 89-96.

Steptoe, A., & Kivimäki, M. (2012).Stress and cardiovascular disease.Nature Reviews Cardiology, 9(6), 360.

Sandberg, S., Paton, J. Y., Ahola, S., McCann, D. C., McGuinness, D., Hillary, C. R., & Oja, H. (2000). The role of acute and chronic stress in asthma attacks in children. The Lancet, 356(9234), 982-987.

Fernández-Sánchez, A., Madrigal-Santillán, E., Bautista, M., Esquivel-Soto, J., Morales-González, Á., Esquivel-Chirino, C., ... & Morales-González, J. A. (2011). Inflammation, oxidative stress, and obesity.International journal of molecular sciences, 12(5), 3117-3132.

Montoro, J., Mullol, J., Jauregui, I., Davila, I., Ferrer, M., Bartra, J., ...& Valero, A. (2009). Stress and allergy.J Investig Allergol Clin Immunol, 19(Suppl 1), 40-7.

Freudenberger, H. J. (1974). Staff burn‐out.Journal of social issues, 30(1), 159-165. Dimitropoulos,   C.,    &    Filippou,    N.    (2008).Professional   burnout    in                            health professionals.ArchivesofHellenicMedicine, 25(5), 624-647.

 

Petruzzelo, S.J., Landers, D. M., Hatfield, B. D., Kubitz, K. A. & Salazar, W.( 1991) A metanalysis on the anxiety-reducing effects of acute and chronic exercise . Sports Medicine II(3):143-182.

Harris, D., (1985) Comparative effectiveness of running theory and psychotherapy. In: Exercise and mental health , Morgan W. P. &. Goldston S. E. (Eds.), Washington DC: Hemisphere, 123-130.

Ornish, D., Brown, S. E., Scherwitz, L. W., Billings, J. H., Armstrong, W. T., Ports,

T. A., McLanahan, S. M., Kirkeeide, R. L., Brand, R. J. & Gould, K. L. (1990). Can lifestyle changes reverse coronary heart disease? The Lifestyle Heart Trial..Lancet. 21;336(8708):129-33.

Ehlers, C. L. , Frank, E. &Kupfer, D. J. (1988). Social zeitgebers and biological rhythms: a unified approach to understanding the etiology of depression. Arch Gen Psychiatry. 45:948–952.

Seligman, M. E., Steen, T. A., Park, N., & Peterson, C. (2005). Positive psychology progress: empirical validation of interventions. American psychologist, 60(5), 410.

Beck, A. T. (1976).Cognitive therapy and the emotional disorders. New York. International Universities Press.

Chitkara, D. K., Van Tilburg, M., Whitehead, W. E., & Talley, N. J. (2006).Teaching diaphragmatic breathing for rumination syndrome. American Journal of Gastroenterology, 101(11), 2449-2452.

Συγγραφέας: Γεωργία Παρδαλού

Ο ρόλος του εκπαιδευτικού.

Ετικετοποίηση. Ετικετοποίηση παιδιών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες ή και αναπηρίες, παιδιών προσφύγων ή μεταναστών, παιδιών διαφορετικών; Ποιος ο ρόλος του εκπαιδευτικού στην ενταξιακή πολιτική τους; Με ποιους τρόπους μπορούν να ξεπεραστούν οι όποιες δυσκολίες και να προωθηθεί η συμπεριληπτική εκπαίδευση; Επιτυγχάνεται η ισότιμη πρόσβαση και συμμετοχή όλων των παιδιών στην εκπαιδευτική διαδικασία;

Η εκπαιδευτική διαδικασία επηρεάζεται σημαντικά από τα εμπόδια που προκύπτουν στη μάθηση και τη συμμετοχή όλων -ανεξαιρέτως- των μαθητών σε αυτή. Η ταξινόμηση και… «ετικετοποίηση» παιδιών σε παιδιά με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες, παιδιά «μετανάστες», παιδιά «πρόσφυγες», μόνο αρνητικές συνέπειες μπορεί να έχει, τόσο για το ίδιο το παιδί που αποκτά την «ταμπέλα», όσο και για το σύνολο της τάξης. Όταν ένα παιδί στιγματίζεται, ταυτόχρονα δημιουργούνται προκαταλήψεις για το τι δε μπορεί να κάνει! Ο στιγματισμός πάντοτε οδηγεί στην απόρριψη από το σύνολο της τάξης και σε χαμηλές προσδοκίες μάθησης από την πλευρά του εκπαιδευτικού, προκαλώντας και αρνητική επίδραση στην αυτοεκτίμηση του παιδιού.

Παράλληλα, δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο να γίνεται κατάχρηση της ετικέτας που έχει δοθεί σε κάποιο άτομο, προκειμένου να ερμηνευτούν διάφορες συμπεριφορές του, οι οποίες ουδεμία σχέση μπορεί να έχουν με τον τίτλο που έχει προσδοθεί στον μαθητή ή μαθήτρια. Με αυτό τον τρόπο τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του γενικεύονται και προκύπτει αδυναμία εκτίμησης της μοναδικότητας του μαθητή.

Ενταξιακή πολιτική

Ένα βασικό ζήτημα του εκπαιδευτικού συστήματος της Ειδικής Αγωγής, για το οποίο εδώ και αρκετά χρόνια δημιουργείται έντονος και μαχητικός διάλογος είναι αυτό της Ενσωμάτωσης ή Ένταξης των παιδιών με φυσικές ή νοητικές μειονεξίες ή με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες, στις δομές του κανονικού σχολείου. Τόσο στην Ευρώπη, όσο και στον διεθνή χώρο γίνεται ολοένα και πιο αποδεκτό πως η ενταξιακή πολιτική στην εκπαίδευση κρίνεται αναγκαία. Όπως αναφέρεται από το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης (2010, σελ.5): “Η δημιουργία των συνθηκών που απαιτούνται για την επιτυχή ένταξη των μαθητών με ειδικές ανάγκες σε συνήθη πλαίσια αποβαίνει επωφελής για όλους τους εκπαιδευόμενους”. Μάλιστα το 2009 η UNESCO τονίζει

 

πως η ενταξιακή εκπαίδευση είναι θέμα ισοτιμίας που επηρεάζει τη σχέση όλων των μαθητών.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν κάνει λόγο μόνο για την ανάγκη ένταξης στο γενικό σχολείο των μαθητών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες ή/και αναπηρίες. Υποστηρίζει την αναγκαιότητα ένταξης και των παιδιών των μεταναστών, αναφέροντας πως τα σχολεία οφείλουν να αποτελούν σημαντικό καθοδηγητή για τη δημιουργία μιας κοινωνίας χωρίς αποκλεισμούς. Τα παιδιά μεταναστών και τα παιδιά από την κοινότητα υποδοχής είναι ανάγκη να γνωριστούν, και να αναπτύξουν συναισθήματα αλληλοσεβασμού και αγάπης. Ακόμα και η γλωσσική και πολιτισμική ποικιλομορφία είναι μια σημαντική πηγή μάθησης για τα σχολεία (Επιτροπή Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, 2008,σελ.1).

Πολιτισμική ετερότητα στο σχολείο

Μιλώντας για ετερότητα στο σχολείο αντιλαμβανόμαστε πως πρόκειται να επεξεργαστούμε περιπτώσεις μαθητών που είτε αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη μάθηση, είτε προέρχονται από διαφορετική χώρα, ως παιδιά μεταναστών, προσφύγων, παλιννοστούντων και άλλων κοινωνικών ομάδων. Η ελληνική κοινωνία χαρακτηρίζεται από πολυπολιτισμικότητα, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, και είναι γεγονός ότι επιχειρείται μια προσέγγιση της διδασκαλίας των μαθημάτων με πνεύμα αλληλοκατανόησης και ανεκτικότητας.

Εξετάζοντας και τις ευρωπαϊκές πολιτικές για την εκπαίδευση μαθητών που προέρχονται από άλλες χώρες από τη χώρα όπου φοιτούν, κατανοούμε ότι απώτερος σκοπός είναι η δημιουργία στην Ευρώπη πολιτών που θα διακατέχονται από αισθήματα δικαιοσύνης, αλληλοσεβασμού και ισότητας, ανεξάρτητα από τη χώρα προέλευσης τους, τη γλώσσα που μιλούν, τη θρησκεία ή οποιαδήποτε άλλη πολιτισμική ιδιαιτερότητα.

Δυσκολίες μάθησης

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε για την εκπαίδευση των εκπαιδευτικών σε ζητήματα ένταξης (European Agency for Special Needs and Inclusive Education, 2008) οι εκπαιδευτικοί στηρίζουν την περιοχή ικανοτήτων των μαθητών, απαντώντας πως η διαφορετικότητα του καθενός πρέπει να γίνεται σεβαστή, να εκτιμάται και να θεωρείται πηγή πληροφοριών που ενισχύει τις ευκαιρίες για μάθηση. Οι διαφορετικές πληροφορίες που προβάλλονται στην τάξη με την κατάλληλη αξιοποίηση θα βοηθήσουν στη μάθηση όλα τα παιδιά, είτε φέρουν είτε όχι δυσκολίες μάθησης.

 

Επίσης, υποστηρίζουν πως η στάση που κρατούν απέναντι σε κάθε παιδί επηρεάζει την αυτοπεποίθηση του και συνεπώς τις μαθησιακές του δυνατότητες. Για άλλη μία φορά τονίζουν και οι ίδιοι ότι η κατηγοριοποίηση των μαθητών μπορεί να φέρει αρνητικά αποτελέσματα στις μαθησιακές τους ευκαιρίες.

Ο ρόλος του εκπαιδευτικού στην ένταξη

Αποτελεί κοινό τόπο πως η εκπαίδευση δεν περιορίζεται στο σχολείο, για τον λόγο αυτό και η εκπαίδευση των εκπαιδευτικών δε μπορεί να περιοριστεί στο πανεπιστήμιο. Η πραγματική και ουσιαστική εκπαίδευση τους  πραγματοποιείται μέσα στην καθημερινότητα του σχολείου, με τη βοήθεια των μαθητών τους και των αναλυτικών προγραμμάτων (Αγγελίδης & Στυλιανού, 2011).

Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό για τις Ειδικές Ανάγκες και την Ενταξιακή Εκπαίδευση (2012) οι εκπαιδευτικοί οφείλουν να εκτιμήσουν την αξία της διαφορετικότητας κάθε μαθητή, να έχουν υψηλές προσδοκίες από όλα τα παιδιά, να προωθούν την ομαδοσυνεργατική μάθηση, ενισχύοντας έτσι τις διαπροσωπικές σχέσεις των μαθητών και να επιμορφώνονται διαρκώς.

Καλός εκπαιδευτικός δεν είναι εκείνος που γνωρίζει με επάρκεια το αντικείμενο του, και τις μεθόδους με τις οποίες θα το διδάξει, αλλά είναι εκείνος που έχει συνείδηση της κατάστασης της κοινωνίας μέσα στην οποία ζει και εργάζεται. Ο εκπαιδευτικός αυτός αντιλαμβάνεται τις αλλαγές που προκύπτουν, και είναι πλήρως συνειδητοποιημένος σε θέματα κοινωνικής δικαιοσύνης, όπως η καταγωγή, η κοινωνική τάξη, το φύλο, οι μαθησιακές δυσκολίες κλπ. Στόχος του είναι οι μαθητές με ιδιαιτερότητες να μη μετατραπούν στους αυριανούς περιθωριοποιημένους πολίτες της κοινωνίας (Λιακοπούλου, 2007).

Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να έχουν την παιδαγωγική και επιστημονική κατάρτιση να παίρνουν αποφάσεις που θα αφορούν το περιεχόμενο της διδασκαλίας, τη δομή της, και τον τρόπο διαχείρισης της προς όφελος όλων των παιδιών (Σούλης, 2002). Φυσικά, ο σκοπός των Αναλυτικών Προγραμμάτων οφείλει να ανταποκρίνεται στο σύνολο των μαθητών μιας τάξης, και όχι σε ένα μέρος αυτών.

Σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της ενταξιακής πολιτικής διαδραματίζουν πέρα από τους εκπαιδευτικούς και οι ηγέτες ενός σχολείου. Είναι αναγκαίο για την ενίσχυση της συμπερίληψης οι διευθυντές να οικοδομούν σταθερές σχέσεις με τους γονείς των μαθητών, και την ευρύτερη κοινωνία. Η συνεργασία με γονείς και κοινότητες αναπτύσσει μια συνεργατική κουλτούρα που προσφέρει ευκαιρίες σε όλες τις ομάδες. Καταλήγουμε στο ότι για να επιτευχθεί η ένταξη απαιτείται υπευθυνότητα από την

 

πλευρά της σχολικής μονάδας, του διευθυντή, των εμπλεκόμενων εκπαιδευτικών, των γονέων και των υπόλοιπων μαθητών.

Σαν επίλογος

Συνοψίζοντας, καταλήγουμε στο συμπέρασμα πως η κατηγοριοποίηση των παιδιών σε ομάδες -ειδικά μέσα στον χώρο του σχολείου- μόνο αρνητικές συνέπειες θα μπορούσε να φέρει για τα ίδια τα παιδιά, αλλά και για τους συμμαθητές τους. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το σχολείο αποτελεί τον χώρο όπου τα παιδιά μαθαίνουν να συνυπάρχουν, να επικοινωνούν, να ανταλλάζουν απόψεις και συναισθήματα. Η συμπεριληπτική εκπαίδευση όλων των παιδιών, ανεξαρτήτως δυσκολιών ή φυλετικής καταγωγής, εθνικότητας, φύλου, κοινωνικού υποβάθρου, σεξουαλικότητας, αναπηρίας, απαιτεί να ξεπεραστούν οι φραγμοί που εμποδίζουν τη μάθηση και την ισότιμη συμμετοχή όλων των μαθητών στην εκπαίδευση!

Βιβλιογραφία:

Αγγελίδης,    Π. & Στυλιανού, Τ. (2011). Η εκπαίδευση των εκπαιδευτικών στη συμπεριληπτική εκπαίδευση. Παιδαγωγικές της Συμπερίληψης. Αθήνα: Διάδραση

Επιτροπή των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων, (2008). Πράσινη Βίβλος – Μετανάστευση και κινητικότητα: προκλήσεις και ευκαιρίες για τα εκπαιδευτικά συστήματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Βρυξέλλες: Επιτροπή των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων

European Agency for Special Needs and Inclusive Education, (2008). Εκπαίδευση Εκπαιδευτικών σε Ζητήματα Ένταξης: Το προφίλ των ενταξιακών εκπαιδευτικών. Ευρωπαϊκός Φορέας για την ανάπτυξη στην ειδική αγωγή: Βρυξέλλες.

Λιακοπούλου, Μ. (2007). Η προετοιμασία εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης για το πολυπολιτισμικό σχολείο. Ένα σχέδιο κατάρτισης και επιμόρφωσης. Παιδαγωγική Επιθεώρηση, 44, 63-82

Σούλης, Σ. (2002). Παιδαγωγική της ένταξης: Από το “σχολείο του διαχωρισμού” σε ένα “σχολείο για όλους”. Αθήνα: Τυπωθήτω

Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, (2010). Συμπεράσματα του Συμβουλίου σχετικά με την κοινωνική διάσταση της εκπαίδευσης και της κατάρτισης. Βρυξέλλες, 11 Μαΐου

 

2010.      Ανακτήθηκε      από      το      διαδίκτυο.      Διαθέσιμο      στη               διεύθυνση: http://www.consilium.europa.eu/uedocs/cms_Data/docs/pressdata/en/educ/114374.pdf

Newsletter Subscribe

Όλα τα νέα και οι ενημερώσεις απευθείας στο email σας.

kyklos aspros 116x100

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΛΟΦΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ

ΜΥΤΙΛΗΝΗ 81100

ppy@aegean.gr

22510 36520 - 36580

Ακολουθήστε μας

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ

Γενικά στοιχεία

Υπηρεσίες

Η ομάδα μας

Συνεργασίες

Γιατί να μας προτιμήσετε

Διαφημιστείτε σε εμάς

Νομικά ζητήματα

© 2021 psichologia.gr. All Rights Reserved. Designed by Kosnet.gr